bảo vệ amidan

Tập luyện luôn được khuyến khích để giúp cơ thể khỏe mạnh và dẻo dai hơn. Những bài tập Yoga chuyên biệt cho vùng amidan vừa có tác dụng bảo vệ amidan, vừa giúp tránh được các bệnh liên quan đến đường hô hấp.

Do vị trí của amidan nằm giữa đường ăn và đường thở nên amidan rất dễ bị virus, vi khuẩn, bụi bẩn và các tác nhân gây hại tấn công. Vì vậy, để bảo vệ amidan, bạn cần hết sức lưu ý trong ăn uống, tránh ăn các thực phẩm kém lành mạnh, có thể làm tổn thương amidan.

Vệ sinh răng miệng không tốt là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh liên quan đến amidan. Do đó, hãy chủ động bảo vệ amidan của bạn bằng cách tập những thói quen chăm sóc răng miệng tốt ngay từ bây giờ.

Ung thư amidan là bệnh hiếm gặp nhưng không nên vì thế mà lơ là việc chăm sóc sức khỏe, bảo vệ amidan khỏi những tác nhân gây bệnh. Bạn đã biết một số thực phẩm cực quen thuộc trong căn bếp gia đình có tác dụng hỗ trợ phòng ngừa ung thư amidan, viêm amidan hay chưa?