Nhiều người cho rằng ăn gạo nếp nóng, béo hơn gạo tẻ, tuy nhiên thực tế lại khác xa so với quan niệm này rất nhiều. Cơm nếp bao nhiêu calo? Những câu hỏi về cơm nếp sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây!
Đang làm mưa làm gió trên các diễn đàn nước ngoài về độ thơm ngon, món bánh mì chấm sữa thực chất là một món ăn vô cùng quen thuộc của người Việt trong các bữa sáng, chiều,.. nếu đang cần ăn nhanh gọn mà vẫn ngon miệng. Tuy nhiên, theo chuyên gia dinh dưỡng thì không nên ăn bánh mì chấm sữa hàng ngày.
Mức độ suy giảm năng lượng của bạn có thể bị ảnh hưởng bởi giấc ngủ, mức độ căng thẳng, mức độ hoạt động thể chất và những thực phẩm làm cạn kiệt năng lượng mà bạn ăn.
Bánh mì đen chứa lượng chất xơ gấp 4 lần bánh mì trắng, ngoài công dụng giảm cân tác dụng của bánh mì đen còn giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hay giúp giảm cân vô cùng hiệu quả.
Bánh mì là thức ăn phổ biến trên toàn thế giới, loại thực phẩm này không hoàn toàn vô hại. Vậy những tác hại của bánh mì khi ăn hàng ngày phải kể đến như: gây tổn thương đường ruột, gây rụng tóc,…
Tiểu đường type 1 ngoài phương pháp điều trị bằng insulin thì cần phải có chế độ ăn uống hợp lý để kiểm soát đường huyết. Bị tiểu đường type 1 nên ăn hoa quả như thế nào? Ăn bao nhiêu chất đạm? Ăn bao nhiêu tinh bột?... Hãy xem bác sĩ nói gì về thực đơn này!
