Banner

bài tập thở

bài tập thở

6 bài tập thở tốt cho tim mạch vào mùa lạnh

6 bài tập thở tốt cho tim mạch vào mùa lạnh

Thực hiện các bài tập thở này một cách thường xuyên giúp cải thiện sức khoẻ tim mạch, đặc biệt có lợi cho những người bị huyêt áp cao hoặc có nguy cơ đau tim.
Các bài tập thở giúp ích như thế nào đối với COVID-19 trước, trong và sau khi mắc bệnh

Các bài tập thở giúp ích như thế nào đối với COVID-19 trước, trong và sau khi mắc bệnh

Thực hiện các bài tập thở có tác dụng củng cố phổi và có lợi trong việc giảm tác động của COVID-19 trước, trong và sau khi bị bệnh tấn công.
Các hoạt động trong thai kỳ của bà bầu chuẩn bị sinh

Các hoạt động trong thai kỳ của bà bầu chuẩn bị sinh

Muốn mẹ khỏe, con khỏe và quá trình sinh nở diễn ra dễ dàng. Bà bầu cần lưu ý thực hiện một vài hoạt động trong thai kỳ để đảm bảo sức khỏe chuẩn bị tinh thần cho quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi nhất.
Các bài tập cho người bị viêm phế quản giúp nhanh phục hồi

Các bài tập cho người bị viêm phế quản giúp nhanh phục hồi

Chuyên gia luôn khuyến khích bệnh nhân nên thường xuyên áp dụng các bài tập cho người bị viêm phế quản. Bởi chúng không chỉ góp phần nâng cao thể lực, sự dẻo dai mà còn có tác dụng thông khí quản. Từ đó hỗ trợ chức năng hô hấp, tốt cho tim và phổi.
Bài tập thở cho người bị viêm phế quản giúp tăng cường khả năng hô hấp

Bài tập thở cho người bị viêm phế quản giúp tăng cường khả năng hô hấp

Các chuyên gia luôn khuyến khích bệnh nhân áp dụng các bài tập thở cho người bị viêm phế quản. Bởi chúng không chỉ làm giảm các triệu chứng khó thở, ho mà còn góp phần tăng chức năng của cơ quan hô hấp, phổi.
Bài tập phục hồi chức năng hô hấp cho bệnh nhân sau điều trị ung thư phổi

Bài tập phục hồi chức năng hô hấp cho bệnh nhân sau điều trị ung thư phổi

Kỹ thuật thở cơ hoành và thở chúm môi được xem là hai phương pháp phụ hồi chức năng hô hấp (chức năng phổi) khá tốt cho bệnh nhân sau điều trị ung thư phổi và cho cả những người muốn phòng bệnh.