bài tập thể dục

Tập thể dục được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khoẻ, tăng cường miễn dịch, chống lại bệnh truyền nhiễm cũng như các bệnh tật khác

Thực hiện các bài tập phòng tránh thoát vị đĩa đệm là một trong những cách tốt nhất để điều trị bệnh. Bởi những bài tập này sẽ giúp cho cơ bắp và dây chằng ở quanh đĩa đệm để củng cố, sắp xếp đĩa đệm quay trở lại vị trí ban đầu đồng thời hỗ trợ quá trình điều trị theo phác đồ của bác sĩ.

Tính chất công việc cũng như chế độ ăn uống và luyện tập đã khiến nhiều người bị béo bụng. Béo bụng không những khiến chị em mất tự tin mà có nhiều trường hợp còn ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Những cách làm giảm mỡ bụng bằng muối dưới đây sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng an toàn, hiệu quả.

Tình trạng rối loạn tiêu hóa ở người cao tuổi vào mùa lạnh xảy ra nhiều hơn, gây ra nhiều phiền toái đối với người bệnh. Bệnh cũng gây ảnh hưởng đến sức khỏe người cao tuổi trong mùa lạnh.