Banner

bài tập giãn cơ sau khi ngủ dậy

bài tập giãn cơ sau khi ngủ dậy

Gợi ý 6 động tác giãn cơ nên tập trước khi ra khỏi giường vào mùa đông để tăng cường lưu thông máu

Gợi ý 6 động tác giãn cơ nên tập trước khi ra khỏi giường vào mùa đông để tăng cường lưu thông máu

Việc thực hiện các động tác giãn cơ này sẽ giúp các cơ khớp linh hoạt hơn, máu lưu thông tốt hơn, đặc biệt duy trì vào mùa đông có thể phòng ngừa đột quỵ.
Mail

Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe

Đăng ký để nhận những thông tin quan trọng nhất về sức khỏe, được gửi qua email hàng ngày

Đọc nhiều nhất

10 tác dụng đáng ngạc nhiên của mướp đắng đối với sức khỏe và làn da
10 tác dụng đáng ngạc nhiên của mướp đắng đối với sức khỏe và làn da
Biến thể XBB.1.16 của Omicron khiến số ca nhiễm COVID-19 tại Thái Lan gia tăng có nguy hiểm không?
9 cách làm mát cơ thể tự nhiên không cần điều hòa mà ít người biết đến

Mới nhất

Cách làm 10 loại nước giải khát cho ngày nắng nóng từ cây cỏ vườn nhà
Những thông tin cần biết về bệnh tay chân miệng ở người lớn
9 cách làm mát cơ thể tự nhiên không cần điều hòa mà ít người biết đến
Liệt dây thần kinh số 7: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị hồi phục nhanh