Banner

bài tập giãn cơ sau khi ngủ dậy

bài tập giãn cơ sau khi ngủ dậy

Gợi ý 6 động tác giãn cơ nên tập trước khi ra khỏi giường vào mùa đông để tăng cường lưu thông máu

Gợi ý 6 động tác giãn cơ nên tập trước khi ra khỏi giường vào mùa đông để tăng cường lưu thông máu

Việc thực hiện các động tác giãn cơ này sẽ giúp các cơ khớp linh hoạt hơn, máu lưu thông tốt hơn, đặc biệt duy trì vào mùa đông có thể phòng ngừa đột quỵ.
Mail

Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe

Đăng ký để nhận những thông tin quan trọng nhất về sức khỏe, được gửi qua email hàng ngày

Đọc nhiều nhất

Dịch sốt Lassa khiến hàng trăm người thiệt mạng ở Nigeria nguy hiểm như thế nào?
Dịch sốt Lassa khiến hàng trăm người thiệt mạng ở Nigeria nguy hiểm như thế nào?
Cục máu đông ở chân: Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị
Khuyến cáo về cách bổ sung vitamin A cho trẻ mắc bệnh sởi

Mới nhất

Ăn trái cây khi đói có sao không?
U mỡ là u gì? U mỡ có phải khối u ác tính không?
Đau quai hàm khi ngủ dậy có phải dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim?
Uống nước ép đu đủ xanh buổi sáng có lợi gì?