bài tập giảm mỡ bụng

Các bài tập giảm mỡ bụng như tập yoga giảm mỡ bụng hay tập gym giảm mỡ bụng đều đem đến hiệu quả đáng kể với cân nặng và mỡ vòng hai.

Mỡ bụng dưới (Abdominal Fat) là lớp mỡ tích tụ ở phần dưới của bụng. Đây là vùng mỡ được đánh giá là khó giảm trên cơ thể bên cạnh mỡ bắp tay.

Chỉ với 5 bài tập giảm mỡ bụng dưới đây, mỗi ngày bạn chỉ cần dành ra 15 phút là đã có thể lấy lại vóc dáng thon thả, gọn gàng rồi đấy.