Banner

bài tập đau lưng dưới

bài tập đau lưng dưới

Nên và không nên tập gì khi bị đau lưng dưới (đau thắt lưng)?

Nên và không nên tập gì khi bị đau lưng dưới (đau thắt lưng)?

Đau thắt lưng hay đau lưng dưới ngoài các biện pháp như chườm nóng hoặc chườm lạnh hay vật lý trị liệu thì các bài tập cho người đau thắt lưng tại nhà cũng đem lại hiệu quả cải thiện cơn đau nhức.