bài tập cho mẹ bầu

Khi mang thai, bà bầu thường lười vận động cơ thể hơn. Nhưng việc tập luyện lại đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe mẹ và bé. Vì vậy, khi bắt đầu bước vào giai đoạn thai kỳ, bạn cần tìm hiểu về việc luyện tập thể dục.