bà bầu 3 tháng cuối

Nước ép chứa rất nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Tham khảo những loại nước ép tốt cho bà bầu dưới đây để bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày của mình.

Bà bầu đã bước vào giai đoạn cuối thai kỳ. Đây là thời điểm quan trọng và nhạy cảm. Bà bầu cần chú ý đến sức khỏe để cán đích thành công. Cùng tìm hiểu những việc bà bầu cần kiêng cữ trong 3 tháng cuối thai kỳ để giúp thai nhi chào đời khỏe mạnh!

Mẹ đã bước vào tháng cuối cùng của thai kỳ, em bé có thể ra đời bất kỳ lúc nào. Mẹ sẽ vui mừng, hồi hộp xen lẫn lo lắng. Mẹ hãy ghi nhớ những dấu hiệu sắp sinh để không bị quá bất ngờ, sẵn sàng cho 1 cuộc vượt cạn an toàn nhé!

Trong 3 tháng cuối, thai nhi tiếp tục hoàn thiện các cơ quan, các bộ phận bắt đầu hoạt động để sẵn sàng chào đời. Chính vì thế, sự phát triển của thai nhi trong 3 tháng cuối thai kỳ rất nhanh và rõ ràng. Cùng xem thai nhi thay đổi như thế nào qua từng tuần nhé!

Bước vào 3 tháng cuối, cơ thể người mẹ không chỉ cần chất dinh dưỡng cho thai nhi phát triển, mà còn phải tích lũy để sẵn sàng nuôi con bằng sữa mẹ. Chính vì vậy, chế độ dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối thai kỳ là vô cùng quan trọng. Ngoài việc ăn đủ các nhóm chất, mẹ cần tăng cường các dưỡng chất quan trọng sau: