axit béo omega - 3

Nhu cầu bảo vệ thị lực của mọi người ngày càng cao. Thuốc bổ mắt ngày càng trở nên phổ biến và đa dạng. Vậy làm thế nào để có thể lựa chọn thuốc bổ mắt tốt và phù hợp với bản thân?

Bên cạnh chế độ dinh dưỡng khoa học người bị cận thị cũng nên hạn chế một số loại thực phẩm khiến tình trạng mắt có thế xấu đi. Vậy người bị cận thị không nên ăn gì để tránh tăng độ? Theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất.

Dinh dưỡng cho người cao tuổi là điều hết sức cần thiết đặc biệt thời điểm giao mùa hè thu những thay đổi về thời tiết gây ra những ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe và làm thay đổi chế độ dinh dưỡng của người cao tuổi.

Ăn gan động vật có tốt không? Loại gan động vật nào đem lại giá trị dinh dưỡng tốt nhất? Dưới đây là 9 lợi ích khi ăn gan động vật và gợi ý về thành phần dinh dưỡng trong từng loại gan mà bạn nên biết.

Người cao tuổi được chứng mình là nhóm có hệ miễn dịch suy giảm và có nguy cơ biến chứng nặng nếu nhiễm virus SARS-CoV-2. Nhiều người cho rằng người cao tuổi bị bệnh tim mạch nên cắt bỏ hoàn toàn chất béo nhưng thực tế chất béo có thể giúp cơ thể hấp thụ vitamin và tăng cường hệ miễn dịch.

Khi bước vào giai đoạn 3, bệnh đã có những biến chứng nghiêm trọng. Do đó, việc điều trị gan nhiễm mỡ độ 3 cần được thực hiện sát sao và khoa học, tuân thủ nghiêm ngặt theo chỉ định của bác sĩ. Các phương pháp điều trị chủ yếu là giảm cân, thay đổi chế độ sinh hoạt nặng hơn là phẫu thuật ghép gan.

Omega 3 được biết đến là loại acid béo có lợi cho trí não, thị lực, giảm các bệnh tim mạch, đột quỵ và chống lão hóa da. Không những thế, theo các nghiên cứu khoa học mới nhất, vai trò của omega 3 còn giúp hỗ trợ phòng ngừa, điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe mỗi chúng ta. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp và cho bạn biết người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì thì tốt cho cơ thể.

Omega 3 được biết đến là loại axit béo có vai trò quan trọng đối với mọi lứa tuổi trong đó có cả nam giới. Vậy tác dụng của omega 3 với sức khỏe nam giới là gì?

Bệnh viêm mũi dị ứng ngày càng trở nên phổ biến do môi trường ngày càng trở nên ô nhiễm, việc nắm được các mức độ của bệnh sẽ giúp phòng và điều trị căn bệnh này hiệu quả hơn.

Khi mang thai, bà bầu cần được bổ sung những dưỡng chất giúp cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Trong đó, lợi ích của omega 3 đã được kiểm định tốt cho mẹ và hỗ trợ sự phát triển toàn diện của bé.

Omega 3 được biết đến là một axit béo có lợi cho cơ thể. Để bổ sung loại axit này bạn có thể bổ sung bằng các thực phẩm chứa omega 3 hoặc thực phẩm chức năng dầu cá omega 3. Cùng điểm danh 10 thực phẩm giàu omega 3 nên bổ sung cho cả gia đình nhé!