Ngoài việc tự kiểm tra ngực của mình thì bạn còn phải làm thêm những điều này nữa để sàng lọc ung thư vú một cách triệt để. Dưới đây là những biện pháp giảm nguy cơ mắc ung thư vú mà cả nam giới và nữ giới đều phải ghi nhớ!
Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu chất là một trong những nguyên nhân gây ung thư vú hàng đầu ở nữ giới. Do vậy để phòng ngừa ung thư vú, bạn nên tránh xa những thói quen dưới đây.
Tập thể dục với tạ khoảng 1kg kết hợp với làm việc nhà không chỉ giúp phòng ngừa ung thư vú mà còn đẩy lùi được nhiều bệnh tật cũng như cải thiện vóc dáng hiệu quả.
Áo ngực là vật dụng không thể thiếu của chị em phụ nữ. Tuy nhiên bạn cũng cần nên biết các lợi ích của việc không mặc áo ngực để có thể điều chỉnh việc mặc áo sao cho phù hợp.
Ung thư vú là căn bệnh nguy hiểm nhưng lại rất phổ biến đối với phụ nữ. Bác sĩ phẫu thuật của Angelina Jolie đã khuyến cáo để phòng ngừa ung thư vú thì phụ nữ nên ăn nhiều đậu nành và các loại trái cây cũng như làm việc nhà.
