ăn sữa chua

Mùa hè ăn sữa chua giúp tăng cường tiêu hóa nhưng đôi khi mua quá nhiều tích trữ khiến sữa chua bị hết hạn, nhiều người thắc mắc, liệu ăn sữa chua vừa mới hết hạn có sao không?

Sữa chua là một loại thực phẩm được ưa chuộng với nhiều công dụng tốt đối với sức khoẻ. Vậy tối ăn sữa chua có mập không? Ăn sữa chua vào thời điểm nào là tốt nhất?

Sau khi sinh, bà đẻ có thể ăn gì, không nên ăn gì luôn là vấn đề nhạy cảm vì ảnh hưởng tới sức khoẻ mẹ và em bé. Vậy Bà đẻ có ăn được sữa chua không? Ăn sữa chua có gây ảnh hưởng đến nguồn sữa mẹ? Thông tin sẽ được cung cấp trong bài viết dưới đây!

Sữa và các sản phẩm từ sữa rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng với những người bị trào ngược dạ dày có nên ăn sữa chua cũng như uống sữa hay không, có lẽ nhiều người chưa rõ. Hãy theo dõi bài viết này để biết thêm thông tin nhé.

Để cải thiện tình trạng xương cốt, bạn có thể sử dụng thuốc và thực phẩm chức năng bổ trợ, cung cấp canxi cùng các vitamin cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cũng nên tìm hiểu người bị loãng xương nên ăn gì? Bởi canxi và các dưỡng chất từ thức ăn bao giờ cũng dễ hấp thu hơn là từ thuốc bổ.

Sữa chua rất tốt trong việc cân bằng lại hệ vi khuẩn trong đường ruột, nhưng không nên sử dụng trong quá trình sử dụng thuốc kháng sinh mà là sau đợt uống kháng sinh.