Banner

ăn kiêng giảm cân

ăn kiêng giảm cân

Ăn kiêng và tập luyện không hiệu quả, làm thế nào để giảm cân?

Ăn kiêng và tập luyện không hiệu quả, làm thế nào để giảm cân?

Đôi khi chế độ ăn uống và tập luyện chưa có hiệu quả với bạn, đừng từ bỏ vì bạn vẫn có thể giảm cân nhờ nắm rõ những nguyên tắc sau đây của cơ thể.
Hành trình giảm cân thành công của cô gái nặng 111,5kg: Động lực giảm cân từ những bức ảnh

Hành trình giảm cân thành công của cô gái nặng 111,5kg: Động lực giảm cân từ những bức ảnh

Ít ai biết rằng, Rebecca Grafto - chủ nhân của blog My Girlish Whims từng là cô gái phải vật lộn với cân nặng quá khổ của mình trong nhiều năm. Chỉ trong vòng 2 năm, cô đã giảm được tới 47kg và còn trở thành một vận động viên chạy bộ. Cùng xem hành trình giảm cân thành công của cô để có thêm động lực nhé.