Ăn trái cây theo mùa không những giúp hạn chế dư lượng thuốc bảo vệ thực vật mà trái cây ăn đúng mùa cũng có hàm lượng dinh dưỡng và hương vị ngon hơn hẳn. Theo đó, có một số loại trái cây mùa hè ăn đúng cách rất tốt cho tim mạch và miễn dịch.
Khi những đợt gió mùa đầu tiên tràn về cũng có nghĩa là mùa thu đến. Bổ sung ngay 9 loại trái cây này để có sức khỏe tim mạch tốt hơn cũng như nâng cao hệ miễn dịch phòng tránh bệnh do thay đổi thời tiết gây ra.
Để có một trái tim khỏe mạnh hơn trong năm mới, tránh xa khỏi các bệnh tim mạch bao gồm đau tim và đột quỵ thì ngoài tập luyện thường xuyên thì bạn cần có một chế độ ăn khoa học.
