Ăn gì sau phẫu thuật cong vẹo cột sống để có thể phục hồi nhanh?

Những ngày, tuần và tháng sau khi phẫu thuật cong vẹo cột sống ở cổ hoặc lưng không chỉ là thời gian để cột sống của bạn chữa lành vết thương mà toàn bộ cơ thể bạn cũng trải qua quá trình hồi phục. Sự tiến triển có thể chậm, nhưng sau khi bệnh nhân có thể ăn bình thường, một chế độ ăn đúng hoặc bữa ăn chất lượng cao có thể giúp đảm bảo quá trình chữa bệnh trở nên nhanh chóng hơn.

Trong vài ngày đầu sau phẫu thuật cong veo cột sống, bệnh nhân có thể cảm thấy buồn nôn, điều này thường gặp đối với bất kỳ ai khi thuốc mê hết tác dụng và bắt đầu dùng thuốc giảm đau. Bệnh nhân cũng sẽ không cảm thấy muốn ăn nhiều, và điều đó cũng tốt, bởi vì đường tiêu hóa của họ sẽ cần thời gian để trở lại bình thường sau phẫu thuật cong vẹo cột sống. 

1. Bệnh nhân sau phẫu thuật cong vẹo cột sống cần ăn nhiều calo hơn

- Sau khi phẫu thuật cong vẹo cột sống, quá trình trao đổi chất của bạn tăng lên cùng với nhu cầu chữa lành, vì vậy cơ thể bạn cần thêm lượng calo nhiều gấp đôi so với bình thường để phục hồi. Và điều quan trọng là những calo tăng lên này nên đến từ các thực phẩm lành mạnh như ngũ cốc, các loại đậu... 

- Trái cây và rau quả tươi cung cấp cho cơ thể bạn thêm vitamin C và các chất dinh dưỡng khác cần thiết để chữa lành và phục hồi vết thương.

2. Chế độ ăn giàu protein

- Protein là chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết để chữa bệnh sau phẫu thuật cong vẹo cột sống, vì vậy nên bổ sung thêm protein từ thịt nạc, thịt gia cầm, cá, trứng, đậu phụ và các thực phẩm protein chất lượng cao khác. 

- Các sản phẩm sữa ít béo là một nguồn protein tốt cũng cung cấp canxi và vitamin D bạn cần cho việc phục hồi xương. Thực phẩm giàu protein có xu hướng chứa nhiều kẽm, rất cần thiết để chống nhiễm trùng.

3. Bệnh nhân sau phẫu thuật cong vẹo cột sống nên ăn các bữa ăn nhỏ, thường xuyên hơn

- Thay vì ba bữa ăn lớn, hãy ăn bốn đến sáu bữa ăn nhỏ, cách nhau trong cả ngày. Điều đó sẽ dễ dàng hơn cho hệ thống tiêu hóa của bạn, đặc biệt là khi bạn đang tăng lượng calo sau phẫu thuật cong vẹo cột sống.

4. Bổ sung thêm bột dinh dưỡng shakes

- Shake là đồ uống bao gồm sữa , kem hoặc nước trái cây pha kèm với hỗn hợp bột rau củ và protein sau đó lắc đều. Đây là một cách tốt để tăng cả calo và protein trong chế độ ăn uống sau phẫu thuật cong vẹo cột sống của bạn. 

- Bạn có thể tự làm shake với sữa, sữa đậu nành, sữa chua, hoặc một loại thực phẩm hoặc đồ uống giàu protein khác làm cơ sở. Hoặc bạn có thể mua hỗn hợp bột dinh dưỡng trong siêu thị hoặc nhà thuốc được chuẩn bị đặc biệt để tăng lượng calo và protein.

5. Vitamin và khoáng chất

Bác sĩ phẫu thuật cột sống của bạn có thể khuyên bạn nên bổ sung vitamin và khoáng chất, và có thể các chất bổ sung, thực phẩm chức năng khác để giúp thúc đẩy chữa bệnh.

Lưu ý: Hãy chắc chắn nhận được sự chấp thuận của bác sĩ trước khi bạn sử dụng bất kỳ chất bổ sung nào khác trong quá trình phục hồi.

6. Chất xơ và nước

- Nếu thuốc giảm đau khiến bạn bị táo bón, điều quan trọng nhất đầu tiên cần làm là đảm bảo bạn uống nhiều nước trong suốt cả ngày, điều này rất cần thiết cho quá trình chữa bệnh nói chung. Sau đó, hãy chắc chắn rằng bạn đang ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ như ngũ cốc, trái cây và rau quả. 

- Bệnh nhân cũng có thể có được tác dụng nhuận tràng tự nhiên từ việc uống nước ép mận hoặc ăn mận khô (mận khô).

Nếu bạn gặp khó khăn trong chế độ ăn uống sau phẫu thuật hoặc bất kỳ câu hỏi nào về thực phẩm hoặc chất bổ sung bất cứ lúc nào, hãy liên hệ với bác sĩ phẫu thuật hoặc chuyên gia dinh dưỡng để biết thêm thông tin chính xác.

Nguồn: https://www.spineuniverse.com/treatments/surgery/after-spine-surgery-eat-right-heal-fast