Banner

ăn đêm

ăn đêm

Ăn đêm dễ khiến bạn dễ bị đái tháo đường hơn

Ăn đêm dễ khiến bạn dễ bị đái tháo đường hơn

Theo nghiên cứu mới đây, ăn đêm làm rối loạn dung nạp đường máu và làm tăng nguy cơ bị đái tháo đường tuýp 2. Do đó, những người thường xuyên làm việc ca đêm cần cố gắng giữ lịch trình ăn uống theo thời gian bình thường nhất có thể.
Mail

Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe

Đăng ký để nhận những thông tin quan trọng nhất về sức khỏe, được gửi qua email hàng ngày

Đọc nhiều nhất

Sự thật việc tắm nước đá giúp phục hồi cơ bắp và giảm cân
Sự thật việc tắm nước đá giúp phục hồi cơ bắp và giảm cân
10 thực phẩm có thể gây sưng mặt, nhiều loại mọi người vẫn ăn thường xuyên
7 loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu cần bổ sung sau tuổi 40

Mới nhất

Cách dùng măng tre làm thuốc
Sự thật việc tắm nước đá giúp phục hồi cơ bắp và giảm cân
4 lợi ích vượt trội của đi bộ leo dốc so với đi bộ thường
10 thực phẩm có thể gây sưng mặt, nhiều loại mọi người vẫn ăn thường xuyên