Banner

ăn chậm

ăn chậm

Thường xuyên xì hơi: Giảm xì hơi bằng điều chỉnh chế độ ăn

Thường xuyên xì hơi: Giảm xì hơi bằng điều chỉnh chế độ ăn

Xì hơi hay còn gọi là đánh rắm, về bản chất đây là hiện tượng bình thường của cơ thể. Tuy nhiên, việc xì hơi diễn ra thường xuyên lại có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bất ổn trong ruột.
11 lời khuyên giúp bạn tránh tăng cân trong mùa tiệc tùng cuối năm

11 lời khuyên giúp bạn tránh tăng cân trong mùa tiệc tùng cuối năm

Tết đang đến gần, tiệc tùng cuối năm như tất niên là những bữa tiệc mà bạn không hề muốn bỏ lỡ sau một năm lao động, cống hiến miệt mài. Vậy làm thế nào để tránh tăng cân, cùng điểm qua 11 lời khuyên dưới đây.