Các món ăn được chế biến từ cá thường có hương vị rất thơm ngon. Không chỉ vậy, chúng còn được ca ngợi bởi sự lành mạnh đối với sức khỏe của người sử dụng. Nhưng trên thực tế, dường như đa số chúng ta vẫn chưa thực sự hiểu rõ ràng ăn cá có tác dụng gì.