8 công thức tẩy da chết toàn thân giảm mụn, trắng sáng hiệu quả nhất

Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ thì để giữ cho làn da luôn sáng bóng, giảm mụn thì bạn nên tẩy tế bào chết toàn thân 1 - 2 lần một tuần. Nếu như bạn có làn da nhạy cảm thì có thể bạn chỉ nên tẩy da chết một tuần một lần. Việc tẩy da chết ngoài việc lấy đi lớp da chết ngoài cùng thì cũng kích thích sản xuất collagen để làn da luôn săn chắc và mịn màng hơn.

Một lợi ích khác của việc tẩy da chết là giúp cải thiện hiệu quả của các phương pháp điều trị tại chỗ chẳng hạn như giúp các sản phẩm chăm sóc da thấm sâu hơn thay vì đọng lại ở bề mặt do lớp da chết cũng như giúp thư giãn, giảm căng thẳng và mệt mỏi hiệu quả.

Cách dễ dàng nhất để tẩy da chết toàn thân là khi tắm dưới vòi hoa sen hoặc bồn tắm. Bạn nhẹ nhàng xoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên da theo chuyển động vòng tròn và rửa sạch bằng nước ấm.

Dưới đây là một số công thức và mẹo tẩy da chết toàn thân với các thành phần được các bác sĩ da liễu khuyên dùng.

1. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng cà phê

Theo nhiều chuyên gia thẩm mỹ thì tẩy tế bào chết toàn thân bằng hỗn hợp cà phê và mật ong được coi là công thức rẻ tiền, dễ thực hiện và có hiệu quả cao. Cà phê giúp loại bỏ tế bào chết, làm mịn và săn chắc da. Đồng thời nhờ hiệu quả giữ ẩm của mật ong mà làn da của bạn sẽ giữ lại được lớp dầu tự nhiên chứ không bị loại bỏ hoàn toàn.

Hơn nữa, chất chống oxy hóa từ cà phê giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, tăng lưu lượng máu và chống lại sự lão hóa.

Đọc thêm:

+ Những câu hỏi thường gặp về "Tẩy da chết"

+ Mặt nạ sữa chua có tác dụng gì? Cách làm đẹp với mặt nạ sữa chua không đường

Công thức tẩy tế bào chết bằng cà phê:

- Chuẩn bị: 3 thìa canh bã cà phê hoặc (4 thìa); 5 thìa mật ong; 5 thìa dầu ô liu

- Thực hiện: Trộn các nguyên liệu đã chuẩn bị cho tới khi thành hỗn hợp dạng sệt. Thoa hỗn hợp này lên da đã xả qua nước và mát xa nhẹ nhàng trong một phút rồi rửa sạch lại bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm.

2. Tẩy tế bào chết bằng hoa hồng

Hoa hồng có rất nhiều lợi ích và siêu dưỡng ẩm cho da với mùi thơm dễ chịu. Ngoài tẩy tế bào chết thì hỗn hợp hoa hồng tươi cũng tốt cho các tình trạng da như vẩy nến và bệnh chàm.

Công thức tẩy tế bào chết bằng hoa hồng:

- Chuẩn bị: Một thìa dầu tầm xuân và cánh hoa hồng tươi, đường mịn và 1/4 dầu jojoba

- Thực hiện: Cánh hoa hồng xé và nghiền nhỏ, trộn cùng các nguyên liệu đã chuẩn bị rồi thoa lên da nhẹ nhàng. Tắm lại bằng nước ấm tới khi sạch.

3. Muối Himalaya

Theo Prevention thì muối Himalya nhờ chứa các khoáng chất tự nhiên mà loại muối này trở thành lựa chọn tuyệt vời để tẩy tế bào chết giúp bổ sung chất dinh dưỡng và tăng cường vẻ sáng bóng cho làn da. Đặc biệt hơn nữa là khi tẩy tế bào chết toàn thân bằng muối Himalya, các hạt muối nhỏ sẽ tan ra nên chỉ cần chà xát ở mức độ vừa phải.

Bên cạnh đó, khi kết hợp với các loại dầu tự nhiên như ô liu, dầu bơ, dầu óc chó, dầu hạnh nhân hay dầu jojoba hỗn hợp này sẽ giúp giữ ẩm tốt hơn.

Lưu ý là với da đang có vết thương hở, muối có thể khiến bạn cảm thấy đau rát. Hãy cân nhắc trước khi dùng.

Công thức tẩy tế bào chết bằng muối Himalya:

- Chuẩn bị: 1 cốc muối Himalya vừa đủ cùng 1/2 chén dầu tự nhiên mà bạn đang có

- Thực hiện: Trộn hỗn hợp trên cho tới khi đạt được độ sệt mong muốn và mát xa da nhẹ nhàng cho tới khi muối tan. Tắm lại bằng nước ấm và lau khô bằng khăn bông sạch.

4. Đường nâu và dầu dừa

Đường nâu là một nguyên liệu rẻ tiền, dễ tìm và có tác dụng tuyệt vời trong việc tẩy da chết toàn thân. Nếu so với muối biển hay muối Epsom thì đường nâu tẩy nhẹ nhàng hơn và thích hợp với làn da nhạy cảm. Vì sử dụng đường để tẩy tế bào chết nên bạn sẽ cảm thấy một chút dính - vì thế mà cần rửa kỹ lại bằng nước ấm.

Các khu vực tẩy da chết thích hợp với công thức này là khuỷu tay, đầu gối và gót chân.

Công thức tẩy tế bào chết bằng đường nâu và dầu dừa:

- Chuẩn bị: 1 chén đường nâu và 1/2 chén dầu dừa đun chảy

- Thực hiện: Xoa hỗn hợp đã đun chảy trên lên các mảng da thô ráp và sần sùi. Sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Sau khi tắm xong nên thoa thêm các loại kem dưỡng ẩm.

5. Bột matcha trà xanh

Bột matcha trà xanh có chứa chất chống oxy mạnh và rất hữu ích trong việc loại bỏ các phần da chịu tác hại của tia cực tím từ mặt trời vào mùa hè. Ngoài ra, trà xanh có tác dụng làm dịu các vêt mẩn đỏ nên thích hợp với người bị mụn trứng cá.

Công thức tẩy tế bào chết bằng bột matcha:

- Chuẩn bị: 1 chén đường, 1 muỗng cà phê bột matcha trà xanh, 1 muỗng cà phê lá trà xanh tươi hoặc nước trà đã pha nguội, dầu jojoba hoặc các loại dầu tự nhiên khác mà bạn thích

- Thực hiện: Trộn các hỗn hợp trên và thêm từng thìa dầu jojoba tới khi được hỗn hợp có độ sệt mong muốn. Thoa hỗn hợp lên da và tắm lại bằng nước sạch.

6. Bột yến mạch, mật ong và sữa chua

Công thức tẩy tế bào chết toàn thân bằng bột yến mạch, mật ong và sữa chua được đánh giá là nhẹ nhàng, làm dịu và mịn da. Sữa chua là một nguồn axit lactic tự nhiên, một loại axit alpha-hydroxy giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da. 

Mật ong cũng giàu tính chống oxy hóa và kháng khuẩn nên có tác dụng giúp sửa chữa mô da và ngăn ngừa các tác hại của tia cực tím bên cạnh các tác dụng khác là giảm sự tắc nghẽn của lỗ chân lông, giảm nguy cơ hình thành mụn viêm trên cơ thể.

Công thức:

- Chuẩn bị: 2 thìa bột yến mạch, 2 thìa hạt hướng dướng dương xay mịn; 4 thìa sữa chua, 2 thìa mật ong ấm

- Thực hiện: Trộn hỗn hợp đã chuẩn bị rồi mát xa khắp mặt, cổ và cơ thể nhẹ nhàng trong 3 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.

7. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng bơ và mật ong

Quả bơ có chứa vitamin và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng làn da. Dầu bơ cũng có tác dụng làm dịu da một cách tự nhiên nhờ giàu vitamin E và khác với một số loại tẩy da chết hóa học có thể gây kích ứng da, tăng tiết dâu thì công thức này có thể ngăn ngừa tình trạng da khô một cách đáng kể. 

Trong khi mật ong có đặc tính sát khuẩn và chống viêm nên thích hợp cho người có làn da nhạy cảm hoặc đang bị mụn.

Công thức tẩy tế bào chết bằng bơ và mật ong:

- Chuẩn bị: 1/2 quả bơ, 3 thìa mật ong và 2 thìa bột ngô

- Thực hiện: Nghiền 1/2 quả bơ trộn cùng mật ong và bột ngô rồi nhẹ nhàng mát xa lên da ẩm. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm và lau khô bằng khăn bông mềm.

8. Táo, đường nâu, lá trà xanh và dầu ô liu

Công thức tẩy tế bào chết toàn thân từ táo, đường nâu, trà xanh và dầu ô liu rất tốt cho làn da dễ bị lên mụn trứng cá và đủ dịu nhẹ để có thể tẩy tối đa 3 lần một tuần.

Công thức:

- Chuẩn bị: 3/4 chén táo nghiền, 1/2 chén đường nâu, 3 thìa lá trà xanh, 2 thìa dầu ô liu

- Thực hiện: Trộn hỗn hợp trên tới khi mịn rồi mát xa lên da khi tắm, rửa lại bằng nước sạch. Nguồn gốc của công thức này ban đầu được sử dụng để tẩy tế bào chết cho da mặt, sau đó được điều chỉnh lại cho phù hợp với toàn thân.

Nhìn chung thì khi áp dụng những công thức tẩy bế bào chết tự nhiên tại nhà nên thận trọng nếu bạn có làn da nhạy cảm, đang có các vấn đề mãn tính về da cũng như từng có tiền sử dị ứng với các loại dầu hay nguyên liệu. Nếu bạn muốn thêm tinh dầu vào công thức để tăng cảm giác thư giãn thì cần bôi thử tinh dầu đã pha loãng lên da để đảm bảo bạn không bị kích ứng với tinh dầu đó.

Cần tránh tẩy da chết cho các tình trạng da như cháy nắng, nứt nẻ, đang bị sưng đỏ. Nói chuyện với bác sĩ da liễu để tìm hiểu loại tẩy da chết toàn thân nào phù hợp với bạn.

Nguồn dịch:

1. 10 DIY Body Scrubs Dermatologists Want You to Slather on Your Skin

2. Looking for an Easy-to-Make Body Scrub? Try These 5 DIY Recipes