Làm thế nào để giải rượu một cách an toàn và hiệu quả nhất? Cảnh say rượu không còn quá xa lạ đối với đàn ông Việt Nam, những bà vợ cần bỏ túi ngay những phương pháp giải rượu nhanh nhất, lại an toàn nhờ chính những loại thực phẩm có sẵn trong bếp nhà bạn.
Khi say, lượng cồn đi vào cơ thể sẽ lấy đi sự tỉnh táo và các giác quan, khiến người uống rượu không còn ý thức, nói sảng, tay chân không vững. Do đó, để giảm bớt ảnh hưởng của cồn trong máu, các bạn có thể nhai một lát gừng tươi hoặc uống nước gừng pha với nước ấm. Gừng có tính ấm, giúp lưu thông, thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, đẩy cồn ra ngoài cơ thể, giải rượu nhanh nhất, giảm say rất hiệu quả.
Gừng có công dụng giảm bớt ảnh hưởng của cồn trong máu. (Ảnh: Internet)
Khi say do tác dụng của cồn cơ thể sẽ mất dần sự tỉnh táo và các giác quan, do đó để giảm bớt ảnh hưởng của cồn trong máu, các bạn có thể ăn một vài lát gừng tươi hay uống 1 ly trà gừng ấm. Bởi trong gừng có chứa các chất giúp thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, nhanh chóng đẩy cổn ra khỏi cơ thể thông qua bài tiết giúp giảm say rất hiệu quả.
Bên cạnh đó, có thể cho thêm vào nước gừng nóng một muỗng mật ong, như vậy sẽ giúp hấp thụ nhanh và giải say rượu.
Đừng nghĩ rằng khi uống rượu chỉ có cồn đi vào cơ thể, đây là một quan niệm sai lầm vì ngoài cồn ra, uống bia rượu còn hình thành thêm rất nhiều độc tố trong người. Những độc tố này tích tụ trong người, lâu ngày gây ra các biến chứng nguy hiểm, phá hoại các cơ quan nội tạng và sức khỏe của bạn. Để giải rượu nhanh nhất, cũng như đào thải các độc tố ra ngoài cơ thể, bạn nên sử dụng nước ép cà chua.
Cà chua giúp giải rượu nhanh chóng. (Ảnh: Internet)
Nước ép cà chua giàu vitamin C và glutathione, các dưỡng chất có lợi giúp ngăn ngừa các độc tố và giảm tình trạng say rượu, nôn nao. Bạn nên uống khoảng 30ml nước ép cà chua hoặc nhiều hơn, cơn chóng mặt, hoa mắt do rượu bia có thể dần dần biến mất.
Ngoài ra, trong cà chua có hàm lượng đường fructose cao, loại đường này cung cấp rất nhiều năng lượng cho cơ thể, đồng thời chất xơ trong hoa quả còn có tác dụng loại bỏ các độc tố, lượng cồn ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh gừng và cà chua là hai loại thực phẩm giúp giải rượu nhanh thì nước cam với mật ong cũng là một gợi ý không tồi khi bạn đang muốn giải rượu.
Trong nước cam và mật ong có chứa một loại chất đường là fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Bạn có thể vắt 2 quả cam pha cùng với 2 muỗng mật ong, khuấy đều và sử dụng. Có thể sử dụng loại nước này trước khi đi ngủ hoặc sáng sớm sau khi thức dậy để bổ sung nước bị mất.
Nước cam mật ong. (Ảnh: Internet)
Nước lọc vẫn là một loại nước có nhiều công dụng nhất. Đây là cách đơn giản để hóa giải lượng cồn có trong cơ thể. Khi nước lọc đi vào cơ thể, lượng cồn có thể làm loãng máu, giúp người say dễ chịu hơn, hóa giải cơn say rượu.
Người bị say rượu đa phần sẽ nôn ói, lúc này, nên ăn một chén cháo hoặc súp nóng để giải rượu nhanh nhất. Cồn trong người khi gặp cháo sẽ ngưng tụ, cơ thể không hấp thụ được nữa, người say sẽ dần dần tỉnh táo lại.
Say rượu ăn một chút cháo loãng sẽ giúp cải thiện rất nhiều. (Ảnh:Internet)
Trà xanh cũng là một gợi ý không tồi để giải rượu bia. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, loại bỏ các độc tố trong cơ thể, việc này giúp lá gan khỏe mạnh, khiến bạn phục hồi nhanh hơn.
Trà xanh cũng có công dụng giải rượu rất nhanh. (Ảnh: Internet)
Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.
Bác sĩ Nguyễn Văn Lân gợi ý uống nước bột sắn có tác dụng giải rượu rất tốt. Cách tốt nhất để không bị say khi tiếp đãi bia rượu với bạn bè thì bạn nên uống một cốc bột sắn trước đó.
Theo Khám phá
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
