6 lợi ích tuyệt vời khi chườm đá lên mặt vào mùa hè

Chăm sóc da mặt là việc làm hàng ngày của chúng ta, tuy nhiên, vào mùa hè việc cách chăm sóc da thường được chú trọng nhiều hơn do thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm không khí, thói quen ăn uống không lành mạnh, ... Các yếu tố này có thể dẫn tới các vấn đề về da như: mụn trứng cá, nếp nhăn, lỗ chân lông to, da xỉn màu, quầng thâm, …

Có rất nhiều phương pháp chăm sóc da được áp dụng, trong đó các bạn có thể thử biện pháp chườm đá lạnh. Một số lợi ích có thể thấy được khi bạn áp dụng phương pháp này.

1. 6 lợi ích khi chườm đá lên mặt vào mùa hè

Khi sử dụng đá lạnh để chườm mặt, bạn có thể thu được một số lợi ích sau:

- Cải thiện lưu thông máu: Chườm đá lên mặt vào buổi sáng sẽ giúp kích hoạt lưu thông máu, từ đó thúc đẩy làn da sáng và mịn màng. Việc làm này cũng mang lại cảm giác nhẹ nhàng và êm dịu cho da.

- Giảm mụn trứng cá: Đá lạnh không có tác dụng điều trị mụn trứng cá nhưng có thể giúp giảm mẩn đỏ, đau nhức và khả năng xuất hiện của mụn trứng cá.

- Thu nhỏ lỗ chân lông: Nước đá hoạt động như một loại toner tự nhiên giúp thu nhỏ lỗ chân lông cũng kiểm soát việc sản xuất bã nhờn dư thừa.

- Giảm tình trạng viêm da: Nước đá có thể chống viêm và là một lựa chọn tuyệt vời để giảm bớt tình trạng viêm nhiễm do nắng nóng quá mức vào mùa hè.

Ngoài ra đá lạnh giúp hút chất lỏng dư thừa từ hệ thống bạch huyết, điều này cũng giúp làm giảm bọng mắt trên khuôn mặt.

- Giữ lớp trang điểm tốt hơn: Khi bạn sử dụng đá để chườm mặt hoặc khăn lạnh trước khi trang điểm, bạn sẽ thấy lớp trang điểm giữ được lâu hơn bình thường.

- Loại bỏ quầng thâm: Quầng thâm mắt là nỗi "ám ảnh" của nhiều người. Tuy nhiên, bạn có thể trộn một ít nước hoa hồng và nước ép dưa chuột, làm đông lạnh hỗn hợp này và dùng viên đá lạnh thoa lên vùng mắt. Lặp lại quy trình một vài lần để thấy kết quả rõ ràng.

Đọc thêm:

- Chuyên gia chỉ ra 8 loại thực phẩm giúp da kiềm dầu vào mùa nắng nóng

- TikTok Đúng hay Sai: Dùng chanh giảm thâm vùng da dưới cánh tay có thực sự hiệu quả?

2. Hướng dẫn cách chườm đá chăm sóc da mặt

Để thực hiện phương pháp này, bạn cần chuẩn bị những viên đá lạnh nhưng cần được đảm bảo làm từ nước và tủ sạch. Bạn cũng có thể làm đông lạnh các nguyên liệu như bột cà chua, nước ép nha đam, nước ép dưa chuột,  lô hội, trà xanh, trà hoa cúc, ... để cung cấp thêm dưỡng chất cho da. Tuy nhiên, Theo The Cleveland Clinic và chuyên gia thẩm mỹ Lori Scarso, bạn không nên thoa đá lạnh trực tiếp lên mặt vì nó có thể gây kích ứng và mẩn đỏ.

Thay vào đó, bạn hãy bọc một viên đá lạnh trong một miếng vải mỏng để bảo vệ da mặt và tay, rồi bắt đầu mát xa nhẹ lên mặt, bạn cũng nên lưu ý đừng chà xát quá mạnh dưới mắt vì đây là khu vực nhạy cảm. Lori Scarso khuyên: "Hãy chườm đá quanh mặt theo chuyển động tròn, liên tục, nhẹ nhàng xoa bóp các khu vực như: Xung quanh miệng của bạn, má, cằm, trán, hàm, mũi."

Đừng chườm đá quá lâu trên da mặt của bạn, vì điều này có thể gây kích ứng và mẩn đỏ, thậm chí là tê cóng. Đặc biệt, bạn nên nhớ lau khô mặt với khăn sạch và dưỡng ẩm ngay sau đó để da không bị khô.

Ngoài ra, chuyên gia thẩm mỹ Lori Scarso còn nhấn mạnh: "Chườm đá chỉ là một biện pháp tạm thời và hỗ trợ chăm sóc da sau một đêm dài hoặc một ngày vất vả. Do đó, bạn không nên chườm đá lên da mặt nhiều hơn 1 lần/ngày."

3. Những ai không nên chườm đá lên mặt?

Chườm đá an toàn với hầu hết mọi người, nhưng Scarso khuyên một số người nên tránh xa biện pháp này như:

- Da mỏng hoặc nhạy cảm: Đắp đá trên mặt có thể gây kích ứng và mẩn đỏ, đặc biệt ở những người có làn da nhạy cảm.

- Các mao mạch bị vỡ: Nếu bạn nhìn thấy trên mặt xuất hiện những đường nhỏ màu đỏ dưới da, như mạng nhện, không nên chườm đá. Vì điều này có thể làm cho tình trạng vỡ mao mạch trở nên tồi tệ hơn và ngăn cản quá trình chữa lành.

- Thực hiện các thủ thuật trên khuôn mặt: Nếu bạn đang hồi phục sau phẫu thuật thẩm mỹ, laser, lột da hoặc một thủ thuật khác, hãy bỏ qua việc chườm đá trên khuôn mặt (và bất kỳ hình thức can thiệp nào khác không được bác sĩ khuyến nghị cụ thể) mà hãy để làn da của bạn lành lại một cách tự nhiên.

Nhìn chung, phương pháp chăm sóc da mặt bằng đá lạnh chưa được các nghiên cứu chứng minh và công nhận. Tuy nhiên, chườm đá cũng có những hữu ích đối với làn da, nhưng điều quan trọng là không lạm dụng và áp dụng sai cách. Đối với những người có làn da bị tổn thương nặng do mụn hoặc các vấn đề da liễu khác, nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện phương pháp này.

Hơn nữa, chườm đá chỉ có tác dụng hỗ trợ trong quá trình chăm sóc da, để sở hữu một làn da khoẻ mạnh, trắng sáng, mịn màng trong mùa hè, bạn vẫn cần đảm bảo duy trì các quy trình chăm sóc da mặt như:

- Tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ 2 lần/ngày

- Tẩy da chết từ 2 đến 3 lần/tuần

- Đắp mặt nạ thường xuyên

- Dưỡng da với các sản phẩm như toner, serum, dưỡng ẩm. Các bạn nên xin lời khuyên từ bác sĩ da liễu về các sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

- Thoa kem chống nắng đầy đủ

Nguồn tham khảo: 

1. Facial Icing: Is Ice Good for Your Face?

2. Benefits Of Using Ice On Your Skin