6 cách phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai

Một trong những nguyên tắc quan trọng trong quá trình điều trị cũng như phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai đó là hạn chế việc người bệnh tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh, đồng thời cố gắng loại trừ các tác nhân này ra khỏi môi trường sống của họ.

Bên cạnh đó, để phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai thai phụ cũng cần giữ gìn sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch để có thể chủ động tấn công lại những tác nhân gây hen phế quản.

Phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai

Dưới đây là những biện pháp giúp phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai mà thai phụ có thể áp dụng:

1. Thường xuyên đeo khẩu trang mỗi khi ra đường

Quá trình đô thị hóa, công nghiệp hóa cùng sự nóng lên của trái đất là nguyên nhân chính khiến cho không khí ngày một ô nhiễm, đặc biệt là các thành phố lớn. Không khí ô nhiễm chính là nguyên nhân khiến các bệnh đường hô hấp trong đó có bệnh hen phế quản tăng cao.

Chính vì thế, đeo khẩu trang chính là một trong những biện pháp giúp phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai nói chung và phòng ngừa các bệnh lý đường hô hấp khác nói riêng.

Đây là cách phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai không tốn kém, không mất thời gian mà lại vô cùng an toàn cho sức khỏe của mẹ và em bé. Đồng thời, chúng còn giúp bảo vệ làn da của chị em khỏi những tác hại xấu từ môi trường bên ngoài.

2. Giữ ấm cơ thể

Để cơ thể bị nhiễm lạnh không chỉ khiến thai phụ bị cảm lạnh hay viêm họng không tốt cho sức khỏe mà cơ thể bị nhiễm lạnh cũng được xem là một trong những tác nhân gây kích thích cơn hen tái phát. Giữ ấm cơ thể được xem là biện pháp phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai hiệu quả và vô cùng đơn giản. Mẹ bầu cần chú ý giữ gìn sức khỏe trong thời tiết chuyển mùa hoặc trở rét bạn nên hạn chế ra ngoài đường.

Nếu không thể hạn chế ra đường, để phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai, mẹ bầu có thể sử dụng khăn, mũ, áo choàng, cùng như găng tay và tất thật ấm áp để bảo vệ mình trước những bệnh hen phế quản.

3. Không nên sử dụng những thực phẩm gây dị ứng

Không nên sử dụng những thực phẩm gây dị ứng là điều vô cùng quan trọng giúp phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai. Một số món ăn có thể gây kích thích cơn hen phế quản tái phát có thể kể tới như tôm, cua, đồ chiên nướng, rượu bia…Thai phụ cũng nên ghi nhớ những thực phẩm đã từng khiến mình bị dị ứng để tránh những thực phẩm này khỏi chế độ ăn của mình.

4. Hạn chế tiếp xúc với khói thuốc lá

Khói thuốc lá không chỉ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của cả mẹ và thai nhi mà khi thai phụ đã từng có tiền sử hen suyễn hít phải khói thuốc có thể khiến bệnh tái phát. Theo nghiên cứu của các Bác sĩ chuyên khoa, trong khói thuốc lá có một số hóa chất gây kích ứng niêm mạc đường hô hấp, chính vì thế hạn chế tiếp xúc với khói thuốc là chính là một trong những biện pháp giúp phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai.

5. Tránh tiếp xúc với những dị nguyên có thể gây dị ứng

Một số dị nguyên có thể gây hen phế quản ở phụ nữ mang thai có thể kể tới như phấn hoa, lông thú, chim cảnh,…chính vì thế những phụ nữ mang thai có tiền sử hen phế quản nên hạn chế tiếp xúc với những dị nguyên này.

6. Không tự ý sử dụng thuốc

Sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào trong quá trình mang thai bạn cần hết sức cẩn thận, đặc biệt là những người phụ nữ có tiền sử hen suyễn. Không tự ý sử dụng thuốc là một trong những biện pháp giúp phòng ngừa hen suyễn ở phụ nữ mang thai. Tuyệt đối không được tự ý mua thuốc hay sử dụng sai liều dùng, sai đường dùng có thể gây nên cơn hen phế quản cấp tính.