6 cách giảm đau ung thư xương không sử dụng thuốc

Hiện nay, để giảm tình trạng đau đớn trên các bệnh nhân mắc ung thư, người ta sử dụng rất nhiều phương pháp khác nhau như sử dụng thuốc, hóa trị, xạ trị,...

Tuy những phương pháp này đem lại hiệu quả nhanh chóng nhưng lại gây rất nhiều tác dụng phụ, nguy cơ tai biến điều trị trên cơ thể bệnh nhân.

Do vậy, ngoài các phương pháp giảm đau như đã kể trên, các phương pháp giảm đau ung thư xương cho bệnh nhân không dùng thuốc cũng đang được sử dụng rất phổ biến bởi sự an toàn khi sử dụng.

1. Chườm giảm đau ung thư xương

Chườm nóng hay chườm lạnh là những kỹ thuật giảm đau được sử dụng rất nhiều trên các bệnh nhân ung thư. Hiệu quả của giảm đau bằng phương pháp chườm (chườm nóng, chườm lạnh) được thể hiện rất nhanh sau khi thực hiện, tuy nhiên cũng mất đi nhanh chóng sau đó. Do vậy, để giảm đau bằng chườm tốt hơn, bệnh nhân có thể thực hiện lặp lại nhiều lần khi cơn đau trở lại.

Nhìn chung, chườm giảm đau ung thư xương là phương pháp dễ thực hiện, thiết bị hỗ trợ đơn giản nên bệnh nhân có thể tự thực hiện tại nhà mỗi ngày để giảm đau. Tuy nhiên khi thực hiện chườm ở các vị trí được che phủ bởi vùng da mỏng, nhạy cảm cần chú ý đến nhiệt độ chườm tránh gây tình trạng bỏng cho bệnh nhân.

2. Châm cứu giảm đau ung thư xương

Châm cứu cũng là một phương pháp thường được dùng để giảm đau ung thư xương cho bệnh nhân. Cơ chế giảm đau của phương pháp này là sử dụng tác nhân cơ học (kim châm) và nhiệt (cứu) tác động vào các vị trí huyệt đạo theo y học cổ truyền để giảm đau cho bệnh nhân.

Đây là phương pháp giảm đau không dùng thuốc phức tạp, yêu cầu về thiết bị và người thực hiện kỹ thuật phải qua đào tạo chuyên môn. Do vậy, bệnh nhân chỉ nên thực hiện kỹ thuật châm cứu giảm đau ung thư xương tại các cơ sở y tế có uy tín để đảm bảo hiệu quả.

3. Xoa bóp

Đối với những bệnh nhân ung thư xương, việc thường xuyên được thực hiện các động tác xoa bóp trên cơ thể, nhất là xoa bóp nhẹ nhàng tại vùng đau có tác dụng giảm đau ung thư xương rất hiệu quả.

Việc xoa bóp làm tăng lưu thông máu, làm thư giãn vùng đau vì vậy làm giảm đi triệu chứng đau đớn do ung thư xương gây nên. Là phương pháp đơn giản nên bệnh nhân có thể thực hiện xoa bóp giảm đau ung thư xương tại nhà hằng ngày.

4. Luyện tập thích hợp

Để giảm đau ung thư xương, ngoài các phương pháp như đã kể trên bệnh nhân có thể thường xuyên luyện tập một số bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân giúp giảm đau.

Việc thường xuyên luyện tập các bài tập chẳng những giúp bệnh nhân có thể giảm đau ung thư xương một cách có hiệu quả mà còn giúp bệnh nhân có tinh thần lạc quan hơn, tránh nguy cơ bị loét tì đè do nằm quá nhiều tại chỗ.

Tuy nhiên, việc lựa chọn các động tác tập luyện cần được hướng dẫn bởi bác sĩ điều trị để đạt hiệu quả nhất, đồng thời không nên cố gắng thực hiện các động tác quá khó khăn dễ gây nên các chấn thương cho bệnh nhân vì hệ xương của bệnh nhân không còn chắc khỏe như các bệnh nhân bình thường.

Ngoài ra, bệnh nhân không nên luyện tập cường độ cao ngay từ đầu mà nên tập từ từ.

5. Liệu pháp tâm lí giảm đau

Một số liệu pháp tâm lí có thể được sử dụng trên các bệnh nhân giúp bệnh nhân giảm bớt tình trạng lo lắng về bệnh, giảm nhẹ cảm nhận về cơn đau từ đó làm giảm đau ung thư xương cho bệnh nhân.

6. Ngồi thiền

Ngày nay, ngồi thiền được coi như một trong các phương pháp có tác dụng giảm đau cho bệnh nhân ung thư và đang được sử dụng khá phổ biến trên thế giới. 

Ngồi thiền có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra lượng endorphin gấp 10 lần so với trạng thái bình thường, đồng thời giúp bệnh nhân có tâm lí tốt hơn sau khi luyện tập. Do vậy cảm giác về tình trạng đau đớn của bệnh nhân sẽ giảm đi sau khi luyện tập ngồi thiền.

Trên đây là một số phương pháp giảm đau ung thư xương không dùng thuốc mà bệnh nhân có có thể áp dụng kết hợp trong quá trình điều trị để làm giảm bớt đi triệu chứng đau đớn do bệnh gây nên. Tuy nhiên, để có hiệu quả tốt hơn bệnh nhân cần phải kiên trì trong quá trình sử dụng.