5 thói quen xấu cần tránh để ngăn ngừa bệnh ung thư thực quản

Ung thư thực quản là bệnh ung thư tại ống tiêu hóa rất thường gặp. Bệnh nguy hiểm với tỉ lệ bệnh nhân tử vong cao và điều trị rất khó khăn.

Hiện nay vẫn chưa có khẳng định cụ thể đâu là nguyên nhân chính thức gây nên bệnh ung thư thực quản. Tuy nhiên, người ta thấy rằng có một số nhóm đối tượng có tỷ lệ mắc ung thư thực quản cao hơn so với những người bình thường như người mắc các bệnh gây trào ngược dạ dày thực quản, người từng chiếu xạ vùng ngực,...

Ngoài những yếu tố nguy cơ kể trên, còn có thể kể đến một số thói quen xấu cũng được xem như những yếu tố hàng đầu có thể gây nên bệnh ung thư thực quản. Sau đây, hãy cùng điểm mặt những thói quen xấu tưởng chừng bình thường nhưng lại có thể khiến bạn bị bệnh ung thư thực quản.

5 thói quen xấu cần tránh để ngăn ngừa bệnh ung thư thực quản:

1. Hút thuốc lá

Khói thuốc lá với rất nhiều thành phần độc hai trong đó được biết đến là yếu tố nguy cơ có thể gây nên nhiều bệnh nguy hiểm khác nhau, trong đó có bệnh ung thư thực quản. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỉ lệ mắc ung thư thực quản ở những người hút thuốc lá tăng cao hơn 4,21 lần (đối với người da trắng) và 2,31 lần (đối với người da màu) so với người không hút thuốc.

Sự tăng nguy cơ bị ung thư thực quản không chỉ đối với những người trực tiếp hút, sử dụng thuốc lá mà còn xảy ra đối với cả những người hút thuốc lá bị động. Vì vậy, hãy hạn chế tối đa sự tiếp xúc với khói thuốc để phòng ngừa bệnh ung thư thực quản.

2. Uống rượu

Sử dụng rượu, bia trong đời sống hằng ngày là thói quen rất quen thuộc của chúng ta. Tuy nhiên đằng sau những cuộc vui lại là những hiểm họa khôn lường. Rượu, bia khi đi vào ống tiêu hóa, tiếp xúc với lớp niêm mạc ống tiêu hóa sẽ rất dễ làm tổn thương lớp niêm mạc.

Sự tổn thương kéo dài khiến cơ thể phải liên tục sửa chữa có thể dẫn đến sự phát triển các tế bào bất thường và dẫn đến bệnh ung thư thực quản.

3. Uống nước nóng

Hầu hết chúng ta cho rằng uống nước nóng sẽ tốt hơn cho sức khỏe, tuy nhiên điều này lại không hoàn toàn đúng. Thực phẩm và đồ uống tốt nhất để đưa vào cơ thể chỉ nên có nhiệt độ ngang bằng hoặc không quá cao so với nhiệt độ cơ thể.

Do vậy, khi chúng ta thường xuyên uống nước nóng, đồ uống nóng (>65^oC) sẽ rất dễ gây nên hiện tượng bỏng ở lớp niêm mạc đường tiêu hóa. Khi này, cơ thể cũng sẽ phải thường xuyên tái tạo lớp niêm mạc để chữa lành các vết thương và khiến gia tăng nguy cơ bị bệnh ung thư thực quản.

4. Thói quen ăn uống không hợp lý

Người ta thấy rằng, những người có chế độ dinh dưỡng không hợp lý (ít sử dụng chất xơ, ăn thiếu vitamin,...) có nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản cao hơn nhiều so với những người bình thường.

Ngoài ra, các thói quen ăn uống như ăn quá nhanh, ăn các loại thức ăn có độ cứng quá cao cũng rất dễ làm tổn thương thực quản gây hình thành các u, sẹo,... tại thực quản, thậm chí có thể dẫn đến bệnh ung thư thực quản.

5. Quan hệ tình dục bằng miệng

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, virus HPV tại đường sinh dục là nguyên nhân gây nên nhiều bệnh ung thư khác nhau. Do vậy, khi quan hệ tình dục bằng miệng rất dễ khiến virus HPV bị lây nhiễm từ bộ phận sinh dục lên khoang miệng và đi xuống thực quản.

Sự lây nhiễm và phát triển của virus HPV tại thực quản có thể khiến người mắc bị bệnh ung thư thực quản.

Trên đây là một số những thói quen xấu hằng ngày có thể khiến gia tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư thực quản. Để có thể phát hiện sớm bệnh ngay từ giai đoạn đầu, hãy thường xuyên khám sức khỏe định kỳ và các tầm soát ung thư cần thiết tại các cơ sở y tế uy tín.