4 lưu ý khi lựa chọn kem đánh răng giúp nâng cao sức khỏe răng miệng

Lựa chọn kem đánh răng phù hợp với sức khỏe răng miệng, nhu cầu và độ tuổi của mỗi người. Nhiều trường hợp mua tuýp thuốc đánh răng dựa vào bao bì quảng cáo ấn tượng trên vỏ kem đánh răng, nhưng chưa chắc loại đó đã phù hợp với răng miệng của mình. Nếu không có sự chọn lọc nghiêm túc sẽ khiến việc chăm sóc răng miệng mỗi ngày của chúng ta trở nên kém hiệu quả.

1. Lựa chọn kem đánh răng phù hợp với tình trạng răng miệng

Hiện nay trên thị trường thường có 4 loại kem đánh răng cho các loại riêng biệt, cụ thể:

Kem đánh răng chứa fluor: Giúp giảm sâu răng và bảo vệ men răng khỏi các tác nhân gây hại bằng cách tăng cường men răng để chống lại ảnh hưởng của axit và giúp tái tạo men răng. Sử dụng kem đánh răng chứa Fluor là cách tốt nhất để đảm bảo lợi ích của khoáng chất và răng miệng.

Đọc thêm: 

- Chuyên gia lý giải nguyên nhân đánh răng xong không nên dùng nước súc miệng?   

- Đánh răng hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết đánh răng đúng cách

Kem đánh răng kiểm soát mảng bám và cao răng: Nếu bạn là người có nhiều mảng bám và không được loại bỏ thường xuyên và đúng cách thì chúng sẽ tích tụ và đông cứng lại trên răng, đây chính là cao răng. Cao răng tích tụ càng nhiều sẽ gây các bệnh về nướu. Vì vậy, kem đánh răng ngăn ngừa tích tụ mảng bám và hình thành cao răng có chứa các thành phần như: triclosan, cetylpyridinium chloride, Chlorhexidine sẽ là lựa chọn tốt dành cho bạn.

Kem đánh răng cho răng ê buốt và nhạy cảm: Bạn thường xuyên ê buốt răng khi ăn đồ ăn nóng hoặc lạnh thì lựa chọn kem đánh răng có chứa các thành phần chống ê buốt như potassium nitrate hoặc strontium chloride là lựa chọn đúng đắn. Thông thường các thành phần chất hóa học này phải mất vài ngày để giảm đau và ngăn ngừa ê buốt nên bạn đừng nên sốt ruột quá nhé.

Kem đánh răng làm trắng răng: Những người hút nhiều thuốc lá thường có răng xỉn màu hoặc người có nhiều vết bẩn. Lựa chọn kem đánh răng làm trắng chứa các hạt mài mòn và chất đánh bóng răng sẽ có nhiều khả năng kéo vết bẩn ra khỏi bề mặt răng. 

2.  Lựa chọn kem đánh răng có chứng nhận ADA trên bao bì

Những hãng kem đánh răng có chứng nhận của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ ADA sẽ đảm bảo chất lượng dành cho bạn. Đây là cách giúp bạn tỉnh táo trước vô vàn chủng loại kem đánh răng không bị choáng ngợp trước những thông tin quảng cáo.

Bên cạnh đó, những hãng kem đánh răng có thương hiệu lâu đời và uy tín trên thị trường Việt Nam như PS, Colgate… là những sản phẩm được chứng nhận đạt chất lượng cao và được kiểm duyệt kỹ càng.

3.  Chọn kem đánh răng có hàm lượng fluor cần thiết

Trong kem đánh răng nào cũng có một lượng fluor nhất định. Fluor là một khoáng chất tự nhiên có trong nước, chất này có tác dụng tăng cường ngừa sâu răng và ê buốt răng. 

Mặc dù có những tin đồn cảnh báo nhiều fluor có thể gây một số tác động nhất định về sức khỏe nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào đủ thuyết phục cho điều này. Tuy nhiên, các chuyên gia răng miệng vẫn khuyến cáo nên chọn kem đánh răng có hàm lượng fluor nhất định để đảm bảo chân răng chắc khỏe. 

Bạn kiểm tra hàm lượng fluor này trên bao bì của sản phẩm, với đơn vị từ 1350 - 1500 ppm fluor là trong mức độ cho phép. 

Đối với trẻ em dưới 6 tuổi, bạn nên lưu ý dùng loại khác với hàm lượng fluor khoảng 1.000 ppm để giúp các bé ngăn ngừa sâu răng. 

4. Cân nhắc mua kem đánh răng làm trắng răng

Một trong những lý do nhiều nhất người sử dụng các loại này là muốn làm trắng hàm răng bị ố vàng và xỉn màu do thuốc lá, cao răng, nhiều mảng bám…  Tuy nhiên, trong thành phần làm trắng răng có những chất làm mài mòn men răng. Sau một thời gian, bề mặt răng trở nên thô ráp  và càng làm cho các mảng ố vàng bám chặt nhiều hơn. 

Hơn nữa, men răng bị bào mòn dẫn đến nguy cơ bị ê buốt và nhạy cảm, ảnh hưởng đến việc ăn uống của bạn. Giải quyết vấn đề này, bạn nên khám nha khoa định kỳ 2 lần/năm để phát hiện những vấn đề về răng miệng kịp thời.

5. Nếu đang mắc bệnh về nướu hãy chọn kem đánh răng được kê đơn từ bác sĩ

Cách chọn kem đánh răng không kê đơn chỉ phù hợp với những người có sức khỏe răng miệng bình thường. Vì vậy, nếu bạn đang mắc các bệnh về răng nướu hoặc răng của bạn quá nhạy cảm thì không nên tùy tiện mua kem đánh răng mà nên sử dụng sản phẩm được nha sĩ kê đơn.

Mặc dù thực tế vẫn có nhiều người dùng kem đánh răng dành cho riêng răng nhạy cảm không kê đơn, thế nhưng nếu bạn đã dùng và cảm thấy không hiệu quả thì cách tốt nhất là nên đi khám. Nha sĩ sẽ tư vấn và kê đơn loại kem đánh răng phù hợp và an toàn cho răng nướu của bạn.

Trước khi chọn kem đánh răng cho bạn và người thân, bạn nên xem xét nhu cầu và kem đánh răng trước hết vẫn nên có chứa Fluoride. Nếu bạn có một lối sống thuần tự nhiên thì có thể chọn những sản phẩm với các chứng nhận chỉ chứa thành phần tự nhiên.