4 dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thừa Biotin

Biotin (vitamin B7) là một loại vitamin có vai trò quan trọng với con người. Ngày nay, Biotin được sử dụng như một chất bổ sung phổ biến cho những ai đang muốn cải thiện làn da, tóc hay móng tay của họ.

Tuy nhiên, cũng chính điều này đã khiến cho tình trạng cơ thể thừa Biotin ngày một tăng lên. Do đó, bạn cần quan sát cơ thể mình để phát hiện bản thân có đang bị thừa Biotin do dùng thuốc hay không. Dưới đây là một số dấu hiệu mà bạn cần biết.

>>> Xem thêm chi tiết:  Biotin là gì?

Dấu hiệu cơ thể thừa biotin

1. Nổi mụn, da mẩn đỏ

Quá nhiều biotin có thể gây ra tình trạng mụn nang phát triển dọc theo cằm và xương hàm. Điều này xảy ra là do quá trình hấp thụ vitamin của cơ thể. Cả hai loại biotin (Vitamin B7) và axit pantothenic (vitamin B5) đều được hấp thụ qua hệ thống đường tiêu hóa bằng cùng một loại thụ thể.

Vì vậy, khi cơ thể thừa biotin, lượng vitamin B5 được hấp thụ sẽ giảm đi. Vitamin B5 là chất tăng cường cho lớp biểu bì, giúp chống lại mụn trứng cá. Càng ít vitamin B5 trong cơ thể, bạn càng dễ bị mụn trứng cá.

Mặc dù dấu hiệu này không quá nguy hiểm, nhưng nó lại ảnh hưởng lớn đến thẩm mỹ và sự tự tin của bạn. Ngoài mụn nang, một số triệu chứng khác có thể là mụn đầu trắng, mụn đầu đen, sần da và tổn thương nang.

2. Đau dạ dày

Cơ thể thừa Biotin có thể khiến bạn bị đau dạ dày. Cụ thể, bạn sẽ cảm thấy buồn nôn, đau bụng và tiêu chảy. Đây cũng có thể là tác dụng phụ của thuốc bổ sung vitamin B7. Nhưng đó là dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang phản ứng tiêu cực với biotin. Do vậy, khi gặp những dấu hiệu này, hãy trao đổi với bác sĩ của bạn ngay nhé.

3. Phát ban ở da

Phát ban ở da là một dấu hiệu điển hình khi cơ thể thừa Biotin do dùng thuốc. Hệ thống miễn dịch có thể phản ứng lại với Biotin, gây ảnh hưởng đến các mạch máu, dẫn đến tình trạng phát ban nghiêm trọng. Những đợt phát ban có thể là do một phản ứng dị ứng với vitamin, hoặc cũng có thể là do liều Biotin được đưa vào cơ thể quá lớn.

Để giải quyết tình trạng này, bạn hãy nói chuyện với bác sĩ để điều chỉnh liều lượng Biotin, giúp cơ thể bạn làm quen dần dần trước khi sử dụng vitamin thường xuyên hơn.

4. Dị ứng

Cơ thể thừa Biotin do dùng thuốc có thể gây ra các phản ứng dị ứng, bao gồm buồn nôn, phát ban hoặc sưng cổ họng và mặt. Mặc dù có thể kiểm soát được, các phản ứng dị ứng có thể trở nên rất nguy hiểm nếu không được giải quyết kịp thời.

Để tránh điều này, bạn nên ngừng sử dụng biotin với liều lượng lớn để xem cơ thể bạn phản ứng như thế nào. Bạn cũng có thể tiến hành các kiểm tra để xem bạn có xu hướng dị ứng với biotin trước khi sử dụng hay không.

Một số các dấu hiệu khác khi cơ thể thừa Biotin

- Đi tiểu thường xuyên: Biotin dư thừa trong cơ thể có thể khiến bạn phải đi tiểu nhiều lần hơn. Nó cũng khiến bạn chảy mồ hôi nhiều hơn, gây khó chịu khi sinh hoạt và làm việc.

- Gặp vấn đề về hô hấp: Một số người bị mắc bệnh hô hấp cấp tính (sốc phản vệ) khi cơ thể thừa Biotin.

Ngoài ra, Biotin còn có thể gây ảnh hưởng đến các loại thuốc khác. Loại vitamin này có thể gây ảnh hưởng đến các thuốc điều trị cholesterol, tiểu đường và thuốc chống co giật và làm giảm hiệu quả của các loại thuốc này. Do đó, bạn cần thảo luận với bác sĩ về các loại thuốc mình đang sử dụng khi muốn bổ sung Biotin liều cao cho cơ thể.

Trên đây là những dấu hiệu giúp phát hiện được cơ thể mình có đang bị thừa Biotin hay không. Cơ thể thừa biotin hay thiếu biotin đều không tốt. Do vậy, bạn cần lưu ý lượng Biotin đưa vào cơ thể hàng ngày để luôn luôn khỏe đẹp.