3 dấu hiệu ở môi và miệng cảnh báo căn bệnh được ví là "kẻ giết người thầm lặng"

Cholesterol cao là gì? Cholesterol cao có nguy hiểm không? Hay dấu hiệu cholesterol cao là gì được rất nhiều người quan tâm. 

Theo đó, cholesterol cao được hiểu là tình trạng có quá nhiều chất béo (lipid) trong máu. Tình trạng này còn được gọi là tăng lipid máu hoặc tăng cholesterol máu. Cơ thể bạn cần lượng chất béo vừa đủ để hoạt động. Tuy nhiên, nếu có quá nhiều chất béo, cơ thể không thể sử dụng hết. Các chất béo dư thừa bắt đầu tích tụ trong động mạch, kết hợp với các chất khác trong máu để tạo thành mảng bám (chất béo lắng đọng).

Mảng bám này có thể không gây ra vấn đề gì trong nhiều năm, nhưng theo thời gian, mảng bám tích tụ lớn dần trong động mạch, từ đó làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Nguy hiểm hơn là cholesterol cao hầu như không gây ra triệu chứng gì cho đến khi tình trạng này gây ra các vấn đề khác trong cơ thể. Đây cũng là lý do mà cholesterol cao được ví như "kẻ giết người thầm lặng".

Mặc dù cholesterol cao ít khi gây ra triệu chứng sớm, nhưng tình trạng này cũng có thể biểu hiện qua một số dấu hiệu ít ai chú ý ở miệng và môi.

1. Dấu hiệu cholesterol cao ở miệng và môi

Một số người có chỉ số cholesterol cao có thể có 3 triệu chứng này ở môi và miệng. Tuy nhiên, 3 dấu hiệu này cũng có thể cảnh báo nhiều vấn đề sức khoẻ khác. Do đó, để chẩn đoán chính xác tình trạng cholesterol cao, bạn cần thực hiện xét nghiệm máu.

- Viêm nướu

Viêm nướu không chỉ đơn thuần là do các vấn đề răng miệng như mảng bám hay cao răng, viêm nướu còn chỉ ra nhiều vấn đề sức khoẻ khác trong đó bao gồm cả cholesterol cao. 

Các vấn đề về lưu lượng máu, chẳng hạn như tắc nghẽn động mạch do cholesterol cao có thể khiến nướu của bạn có thể không nhận được lượng oxy cần thiết. Điều này có thể khiến nướu dễ bị viêm hơn và làm cho nướu trở nên đỏ, sưng, đau hoặc dễ chảy máu.

Viêm nướu không được điều trị có thể dẫn tới viêm nha chu - một tình trạng nhiễm trùng nướu nghiêm trọng có thể phá huỷ các mô và xương hỗ trợ răng, cuối cùng có thể gây mất răng.

Đọc thêm:

- 4 thói quen khiến cholesterol tăng nhanh như "đi tàu siêu tốc" gây đau tim, đột quỵ

- 4 dấu hiệu trên làn da cảnh báo chỉ số cholesterol cao

Bạn nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ bằng cách đánh răng 2 lần mỗi ngày (đánh răng vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ), cạo sạch lưỡi, sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng, súc miệng với nước muối. Nếu viêm nướu trở nên nghiêm trọng dù đã áp dụng các biện pháp trên, bạn nên đến bác sĩ nha khoa để được kiểm tra.

- Khô miệng

Cholesterol cao cũng có thể làm tăng nguy cơ khô miệng - một tình trạng mà các tuyến nước bọt không sản xuất đủ nước bọt. Khô miệng có thể khiến việc nhai hoặc nói trở nên khó khăn hơn, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng miệng và sâu răng.

Nếu cảm thấy khô miệng liên tục, bạn nên nhâm nhi nước thường xuyên, ăn nhiều thực phẩm giàu nước, ngậm kẹo không đường, tránh uống đồ uống có chứa caffein và rượu.

- Đốm Fordyce trên môi

Đốm Fordyce (hạt Fordyce) là các tuyến bã nhờn, hơi nhô lên xuất hiện ở vùng da không có lông. Chúng thường xuất hiện quanh mép môi và bên trong má. 

Đốm Fordyce trông giống như các cục u màu trắng, vàng, đỏ nhạt hoặc màu da. Các đốm này có thể xuất hiện dưới dạng một đốm đơn lẻ hoặc các nhóm đốm nhỏ, nhưng chúng cũng có thể xuất hiện thành từng cụm gồm 50 đốm hoặc nhiều hơn. Bạn có thể dễ nhìn thấy các đốm này nếu kéo căng vùng da xung quanh.

Đốm Fordyce có kích thước nhỏ, thường có đường kính từ 1 đến 3mm và không gây đau đớn.

Các thử nghiệm ban đầu cho thấy những người có nhiều đốm Fordyce trên môi và miệng có thể có nhiều khả năng bị cholesterol cao hơn. Điều này có thể liên quan đến lượng lipid trong máu.

Nếu các đốm Fordyce này không ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, bạn có thể không cần phải điều trị. Nhưng nếu có quá nhiều đốm này, bạn có thể cần phải bôi thuốc, sử dụng liệu pháp lạnh, tái tạo bề mặt da bằng laser,...

2. Cách kiểm soát cholesterol cao

Cholesterol có thể dẫn tới nhiều vấn đề sức khoẻ nguy hiểm nhưng chúng ta có thể kiểm soát bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn uống. Dưới đây là cách tăng HDL cholesterol - tức là cholesterol "tốt" và làm giảm cholesterol "xấu" LDL:

- Bổ sung những thực phẩm lành mạnh

+ Giảm chất béo bão hòa: Chất béo bão hòa chủ yếu có trong thịt đỏ và các sản phẩm từ sữa nguyên chất (phô mai, bơ).

+ Loại bỏ chất béo chuyển hóa: Chất béo chuyển hóa thường được sử dụng trong bơ thực vật và bánh quy, bánh ngọt.

+ Ăn thực phẩm giàu axit béo omega-3: Thực phẩm có axit béo omega-3 bao gồm cá hồi, cá thu, cá trích, quả óc chó và hạt lanh.

+ Tăng chất xơ hòa tan: Chất xơ hòa tan có trong các loại thực phẩm như yến mạch, đậu thận, cải Brussels, táo và lê.

- Tập thể dục thường xuyên

Hoạt động thể chất vừa phải có thể giúp tăng cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL), cholesterol "tốt". Bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày và 5 ngày/tuần hoặc tập thể dục với cường độ mạnh trong 20 phút/ngày và 3 lần/ tuần.

Ngoài việc tập thể dục, bạn nên tăng cường vận động nhiều hơn bằng cách làm việc nhà, đạp xe đi làm hoặc đi chợ, leo cầu thang, chơi môn thể thao yêu thích,...

- Bỏ thuốc lá

Nếu bạn nghiện thuốc thì nên bỏ thuốc lá ngay. Bỏ thuốc lá giúp cải thiện mức cholesterol HDL cũng như tăng tuần hoàn máu và cải thiện chức năng phổi.

- Hạn chế uống rượu

Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm huyết áp cao, suy tim và đột quỵ. Do đó, bạn nên hạn chế uống rượu để kiểm soát mức cholesterol.

Ngoài các biện pháp trên, bạn có thể sử dụng thuốc statin nếu như được bác sĩ chỉ định. 

Kết luận lại, dấu hiệu cholesterol cao thường không rõ ràng. Nhưng nếu bạn thấy 3 dấu hiệu trên ở miệng và môi, bạn có thể thăm khám sức khoẻ để loại bỏ những nguyên nhân nghiêm trọng đối với sức khoẻ và có thể hướng điều trị phù hợp nếu có các vấn đề nghiêm trọng.

Nguồn tham khảo:

1. Red flags of high cholesterol in your mouth a dentist can spot before you do

2. 'Strange' symptom on your lips may mean you have 'silent killer' condition