Banner

100 gam hạt bao nhiêu calo

100 gam hạt bao nhiêu calo

Rủ nhau ăn hạt giảm cân đón Tết nhưng cần tránh 4 sai lầm này nếu không muốn "hại nhiều hơn lợi"

Rủ nhau ăn hạt giảm cân đón Tết nhưng cần tránh 4 sai lầm này nếu không muốn "hại nhiều hơn lợi"

Các loại hạt là nhóm thực phẩm được khuyến khích bổ sung vào chế độ giảm cân. Tuy nhiên, các loại hạt chứa nhiều chất béo và calo, do đó nếu ăn không đúng cách bạn có thể bị tăng cân và gặp nhiều tác dụng phụ khác.
Mail

Đừng bỏ lỡ thông tin về sức khỏe

Đăng ký để nhận những thông tin quan trọng nhất về sức khỏe, được gửi qua email hàng ngày

Đọc nhiều nhất

Các kỹ năng ứng phó đúng cách khi có động đất
Các kỹ năng ứng phó đúng cách khi có động đất
Bộ Y tế hướng dẫn mới nhất chẩn đoán, điều trị bệnh sởi
Dịch sốt Lassa khiến hàng trăm người thiệt mạng ở Nigeria nguy hiểm như thế nào?

Mới nhất

Uống nước ép đu đủ xanh buổi sáng có lợi gì?
Đau họng khi ngáp là bệnh gì? Có nguy hiểm không?
2 kiểu nấu ăn tăng gánh nặng cho mạch máu, sớm đột quỵ, đau tim
Dịch sốt Lassa khiến hàng trăm người thiệt mạng ở Nigeria nguy hiểm như thế nào?