Thoái hóa cột sống

Thoái hoá đốt sống lưng nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Chế độ ăn uống khoa học chính là một trong những yếu tố giúp người bị thoái hoá đốt sống lưng cải thiện sức khoẻ hiệu quả nhất. Vậy bị thoái hoá đốt sống lưng nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Bơm xi măng sinh học: Kỹ thuật mang lại niềm hy vọng mới cho người bị xẹp đốt sống

Liên quan tới vấn đề này, chúng tôi đã có cuộc trao đổi với Bác sĩ Trịnh Tú Tâm – Trưởng Đơn vị Điện quang can thiệp và Điều trị đau, Bệnh viện Hữu Nghị Việt Xô để tìm hiểu rõ hơn về phương pháp bơm xi măng sinh học nhằm chữa xẹp đốt sống.

Những thói quen xấu gây hại đến xương khớp, bỏ sớm để phòng tránh thoái hóa cột sống

Thói quen xấu làm thoái hóa cột sống là những hành động bạn nên tránh và loại bỏ ngay để phòng tránh thoái hóa cột sống. Những hoạt động lành mạnh như ăn uống khoa học, luyện tập thể thao, điều chỉnh bữa ăn thì nên phát huy.

Duy trì những thói quen tốt này giúp tránh xa bệnh thoái hóa cột sống

Thói quen tốt phòng thoái hóa cột sống là những hành động bạn cần làm ngay để cơ thể luôn khỏe mạnh, bằng cách luyện tập khoa học, điều chỉnh bữa ăn cân đối.

Các bài tập giảm đau xương khớp

Việc tập luyện thường xuyên không chỉ giúp tăng cường sức mạnh của cơ bắp, xương khớp mà còn giúp giảm đau, giảm tải trọng lên các khớp hiệu quả. Vậy có các bài tập giảm đau xương khớp nào? Cần lưu ý gì khi tập?

Ăn gì cho cột sống thêm chắc khỏe?

Ăn gì tốt cho cột sống, giúp phòng tránh các vấn đề tổn thương cột sống hay giúp cột sống thêm chắc khỏe?

Thực phẩm cho người thoái hoá cột sống: Tham khảo một số món ăn có công dụng hỗ trợ điều trị

Bên cạnh các loại thuốc đặc trị, bệnh nhân nên kết hợp thêm với thực phẩm cho người thoái hóa cột sống để quá trình điều trị có kết quả tốt nhất.

Một số thói quen có hại cho xương khớp, gây biến dạng cột sống

Trong sinh hoạt thường ngày, chúng ta thường vô tình mắc một số thói quen có hại cho xương khớp như: cúi đầu hoặc nằm nghiêng để dùng điện thoại, ngủ sấp, ngồi cong lưng...Những thói quen này nếu không điều chỉnh sẽ có hại cho xương khớp, cột sống, làm biến dạng hoặc thoái hóa nhanh.