Bác Lê Thị Hoàng Anh ở Hà Nam có thắc mắc câu hỏi sau : "Tôi 50 tuổi, gần đây rất hay bị trung tiện, trướng bụng. Khi ăn đồ lạ thì lại bị đi ngoài, có khi lại bị táo bón 2 -3 ngày mới đi 1 lần". Xin hỏi đây có phải là biểu hiện của bệnh viêm đại tràng hay không?"
Biểu hiện của bệnh viêm đại tràng (Ảnh: internet)
Viêm đại tràng là một trong những bệnh phổ biến, có liên quan đến hệ tiêu hóa. Bệnh gây khó khăn cho người bệnh trong công việc sinh hoạt hàng ngày. Bệnh viêm đại tràng có thể gây tổn thương một vùng hoặc toàn bộ vùng đại tràng.
Đại tràng (còn gọi là ruột già) là phần cuối cùng của đường ống tiêu hóa trong cơ thể. Chức năng chủ yếu của nó là tiết dịch đại tràng, tổng hợp các vitamin, hấp thụ nước, chứa bã thức ăn và hình thành phân để bài tiết ra ngoài.
Viêm đại tràng là hiện tượng đại tràng bị viêm nhiễm. Đại tàng dễ bị viêm nhiễm là do phân ở đại tràng có hệ vi sinh vật phức tạp gồm cả vi khuẩn có lợi và có hại cùng một số chẩ được giải phasong ra ngoài như CO2, CH4, H2S...
Ngoài ra, bệnh còn liên quan đến đến sinh hoạt hàng ngày: uống nhiều rượu bia thuốc lá, căng thẳng trong công việc, stress, dùng các thức ăn bảo quản không tốt, khó tiêu…
Biểu hiện của bệnh viêm đại tràng bao gồm:
- Đại tiện nhiều lần trong ngày, rối loạn tiêu hóa kéo dài;
- Táo lỏng xen kẽ, phân thường nát và không thành khuôn; bụng trướng hơi, căng tức và khó chịu dọc khung đại tràng.
Đau bụng âm ỉ là một trong những biểu hiện của bệnh viêm đại tràng (Ảnh: Internet)
- Đau bụng âm ỉ ở phần dưới của bụng hoặc dọc khung đại tràng. Đau tăng khi ăn, trước khi đi đại tiện.
- Dị ứng đồ ăn, dễ bị đau bụng, trướng hơi, đi ngoài sau khi ăn những món ăn nhiều dầu mỡ, chua cay, các chất kích thích hoặc có cồn...
Trong quá trình điều trị người bệnh nên quan tâm đến chế độ ăn uống, bởi nó rất có ích trong việc giúp cải thiện bệnh.
Thực phẩm như khoai tây, gạo,.. rất tốt cho người bị viêm đại tràng (Ảnh: Internet)
Một số loại thực phẩm được khuyến cáo nên dùng như là: gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành.
Các thực phẩm nên hạn chế như trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, trướng bụng.
Hạn chế tiêu thụ những thực phẩm dầu mỡ như đồ chiên rán,.. (Ảnh: Internet)
Bên cạnh đó, bạn cũng nên tránh dùng thức ăn cứng như rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp, nếu ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ. Nên ăn trái cây xay mềm như chuối, táo chúng sẽ tốt cho dạ dày của bạn hơn.
Ngoài ra, cũng nên kết hợp với việc tập thể dục, tập dưỡng sinh như thở bằng bụng, vận động cơ hoành, ngồi thiền, tập yoga có tác dụng giúp cải thiện bệnh.
Tổng hợp
>>>> Xem thêm chi tiết: Viêm đại tràng là gì?
Chia sẻ