Đạp xe theo nhóm mang lại nhiều niềm vui và lợi ích thiết thực trong quá trình tập luyện. Tuy nhiên nó cũng yêu cầu những kỹ năng và lưu ý nhất định mà người tập cần tuân thủ.
Cao huyết áp là một tình trạng cần phải điều trị suốt đời bằng thuốc kết hợp với lối sống lành mạnh và thường xuyên tham gia vào các hoạt động thể chất. Vậy người cao huyết áp có nên đạp xe hay không? Nếu có thể thì cần phải lưu ý những gì?
Đạp xe là một phương pháp luyện tập lành mạnh có nhiều tác dụng với sức khỏe và được mọi người ở mọi lứa tuổi yêu thích. Tuy nhiên, có một số lưu ý mà người mới bắt đầu đạp xe cần ghi nhớ để việc luyện tập được hiệu quả.
