"Chuyện ấy" với các đôi vợ chồng, đều đặn mỗi tuần từ 2 đến 3 lần còn giúp giảm các bệnh về tim mạch, tránh các bệnh cảm lạnh (do lượng kháng thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cao hơn), kiểm soát bàng quang tốt hơn (do các cơ vòng được hoạt động, tập luyện thường xuyên), tốt cho hệ xương khớp, ...
"Chuyện ấy" với các đôi vợ chồng, đều đặn mỗi tuần từ 2 đến 3 lần còn giúp giảm các bệnh về tim mạch
Đọc thêm:
- Bí quyết làm đẹp bằng khoai lang
- 3 công thức làm đẹp da bằng chanh
Chính vì những lợi ích không ngờ như vậy, các chuyên gia khuyên rằng: ngay cả khi bạn không thích chuyện này nhưng nếu có thể làm 1 lần/tuần thì sẽ đẩy lùi được tuổi già, nhất là đối với chị em.
Lí do là bởi: hoạt động thân mật này sẽ làm tăng độ dài của telomeres - đoạn cuối của chuỗi ADN - trong cơ thể người phụ nữ. Độ dài của các telemeres có liên quan đến sự lão hóa trong cơ thể, nếu các telemeres dài hơn thì người phụ nữ sẽ trẻ trung lâu hơn, có tuổi thọ cao hơn và sức khoẻ tổng thể đồng thời cũng được cải thiện.
Hoạt động thân mật sẽ làm người phụ nữ sẽ trẻ trung lâu hơn, có tuổi thọ cao hơn và sức khoẻ tổng thể đồng thời cũng được cải thiện.
Theo một nghiên cứu gần đây của các nhà nghiên cứu thuộc trường Đại học California, họ đã dành 1 tuần để theo dõi, phân tích sự thân thiết về thể chất của 129 người phụ nữ có mối quan hệ tình cảm lâu dài. Những yếu tố khác như sự hỗ trợ hoặc phản đối của đối tác, sự hài lòng, thỏa mãn về mối quan hệ và những căng thẳng trong cuộc sống của họ cũng được ghi lại. Kết quả cho thấy, những phụ nữ có quan hệ tình dục ít nhất 1 lần trong suốt thời gian nghiên cứu một tuần có các telomeres dài hơn đáng kể. Sự thỏa mãn quan hệ, căng thẳng và hỗ trợ hoặc xung đột của đối tác không ảnh hưởng đến độ dài của telomere.
Telomeres được coi là "nắp" kết thúc của chuỗi ADN. Độ dài của chúng sẽ rút ngắn theo tuổi và thói quen lối sống không lành mạnh, chẳng hạn như lạm dụng rượu. Tuy nhiên, cũng có những hoạt động có thể kéo dài chúng.
Telomeres được coi là "nắp" kết thúc của chuỗi ADN
Nghiên cứu này rút ra được rằng: Telomeres của phụ nữ sẽ dài hơn nếu họ thường xuyên có quan hệ tình dục, bất kể họ có hài lòng trong mối quan hệ đó không. Các nhà nghiên cứu tin rằng tình dục có thể giúp trẻ lâu, đẩy lùi lão hóa ở phụ nữ bằng cách làm giảm căng thẳng và tăng cường hệ thống miễn dịch của họ.
Theo thời gian, các telomeres bị rút ngắn có thể là nguyên nhân gây ra các bệnh thoái hóa mãn tính và tử vong sớm. Hơn thế nữa, sự thân mật trong tình dục có thể làm giảm ảnh hưởng của stress bằng các hệ thống đáp ứng căng thẳng giảm và tăng cường đáp ứng miễn dịch.
Các nhà khoa học nói rằng phụ nữ được hưởng lợi từ chuyện tình dục nhiều hơn bởi vì sự kích thích tình dục không phụ thuộc vào việc có được dòng máu khỏe mạnh, đây là một yếu tố quan trọng để giữ cho homocysteine được kiểm soát.
Các nhà khoa học nói rằng phụ nữ được hưởng lợi từ chuyện tình dục nhiều hơn
Tuy nhiên, tác dụng này của tình dục thường xuyên ở nam giới lại không rõ ràng. Thay vào đó, quan hệ tình dục thường xuyên lại tốt cho nam giới về các vấn đề tim mạch. Nghiên cứu cho thấy có quan hệ tình dục vài lần một tuần có thể giảm mức homocysteine - một chất hoá học có hại trong máu có thể gây ra các vấn đề về tim. Những người đàn ông có quan hệ tình dục thường có tuần hoàn máu tốt hơn và có mạch máu khỏe mạnh hơn. Điều này rất quan trọng để ngăn ngừa sự tích tụ homocysteine. Chính vì thế, tại Đài Loan, các bác sĩ thường tư vấn cho các bệnh nhân nam có nguy cơ mắc bệnh tim mạch nên quan hệ tình dục nhiều hơn.