10 thực phẩm tăng estrogen tự nhiên dành riêng cho phụ nữ
10 thực phẩm tăng estrogen tự nhiên dành riêng cho phụ nữ
Sử dụng những thực phẩm tăng estrogen là một giải pháp hiệu quả mà chị em nên tham khảo. Cách này thực hiện khá đơn giản mà lại an toàn và mang tới nhiều lợi ích cho sức khỏe phụ nữ.
Ăn rau diếp cá khi mang thai cho hiệu quả bất ngờ!
Ăn rau diếp cá khi mang thai cho hiệu quả bất ngờ!
Ăn rau diếp cá khi mang thai đem lại nhiều hiệu quả vô cùng bất ngờ cho mẹ bầu. Cùng nhau tìm hiểu nhé!
5 sai lầm khi tập luyện rất nhiều người mắc phải
5 sai lầm khi tập luyện rất nhiều người mắc phải
Tập luyện thể dục thể thao là hoạt động có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên việc tập luyện chỉ phát huy tác dụng khi bạn tập đúng cách. Những sai lầm khi tập luyện sẽ khiến việc tập luyện của bạn giảm hiệu quả, hoặc nghiêm trọng hơn là gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cơ thể cảnh báo những loại thực phẩm không nên ăn buổi tối
Cơ thể cảnh báo những loại thực phẩm không nên ăn buổi tối
Một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng là điều rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, buổi tối lượng thức ăn nạp vào cơ thể cũng cần được chú ý. Nếu không, bạn có thể mắc các bệnh như béo phì, tiểu đường,... Bài viết tổng hợp những loại thực phẩm không nên ăn buổi tối.
Tác dụng của sữa socola đối với người tập luyện thể thao
Tác dụng của sữa socola đối với người tập luyện thể thao
Trong lúc tập luyện thể dục thể thao, cơ thể chúng ta tiêu hao rất nhiều năng lượng, đặc biệt là lượng nước . Tác dụng của sữa socola là gì? Tại sao lại phù hợp với người tập luyện thể thao?
6 loại thực phẩm cải thiện tâm trạng
6 loại thực phẩm cải thiện tâm trạng
Với áp lực của công việc, bận rộn trong cuộc sống, chị em phụ nữ thường bị stress, tâm trạng không tốt, không chỉ thế nó còn tác động đến sức khỏe của chị em. Dưới đây là một số thực phẩm cải thiện tâm trạng, giúp bạn tránh xa stress và căng thẳng.
Giải đáp cho câu hỏi: Đậu nành gây vô sinh cho nam giới?
Giải đáp cho câu hỏi: Đậu nành gây vô sinh cho nam giới?
Có nhiều đồn đoán rằng đậu nành gây vô sinh, yếu sinh lý cho đàn ông. Điều này đã vô tình khiến nhiều người bỏ qua loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng như đậu nành
Uống bao nhiêu nước là đủ? Uống sai cách khiến cơ thể sinh bệnh
Uống bao nhiêu nước là đủ? Uống sai cách khiến cơ thể sinh bệnh
Uống bao nhiêu nước là đủ? Không phải 8 cốc mỗi ngày là tốt, hãy uống đủ nước, uống đúng cách phù hợp với cơ thể và môi trường bạn sinh sống.
Sống khoa học với tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành
Sống khoa học với tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành
Các chuyên gia dinh dưỡng đã xây dựng tháp dinh dưỡng cho người trưởng thành để hình thành lối sống khoa học và khỏe mạnh thông qua chế độ ăn uống hàng ngày