Rối loạn cương dương (tên khoa học là erectile dysfunction) là một bệnh lý thường gặp ở nam giới. Đây là tình trạng dương vật không thể cương cứng hoặc thời gian cương cứng không lâu trong quan hệ tình dục, gây ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện "yêu" của hai vợ chồng.
Hiện nay, bên cạnh sử dụng các loại thuốc để điều trị rối loạn cương dương. Bạn có thể tìm hiểu thêm các cách chữa rối loạn cương dương không dùng thuốc hay phẫu thuật sau đây.
Tâm lý là một yếu tố ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống tình dục và khả năng yêu của nam giới. Nếu đàn ông thường xuyên bị rơi vào trạng thái lo lắng, căng thẳng, mất tự tin khi quan hệ sẽ gây ra chứng rối loạn cương dương hoặc xuất tinh sớm.
Do đó mà điều trị tâm lý cũng là phương pháp mang lại hiệu quả cao trong các cách chữa rối loạn cương dương không dùng thuốc.
Điều trị rối loạn cương dương bằng biện pháp tâm lý cũng mang lại hiệu quả cao (Ảnh: internet)
Việc tạo cho bản thân tâm lý thoải mái, hạn chế tối đa những lo lắng, căng thẳng là một điều vô cùng cần thiết.
Nam giới nên sắp xếp công việc và thời gian nghỉ ngơi hợp lý để thư giãn và tạo tinh thần thoải mái. Bên cạnh đó còn rất cần sự hỗ trợ của người bạn tình bằng cách động viên, khích lệ giúp nam giới giải tỏa tâm lý tự ti, mặc cảm khi quan hệ.
Theo các bác sĩ, ngoài biện pháp điều trị bằng tâm lý thì một trong những cách chữa rối loạn cương dương không dùng thuốc đó là xây dựng và thực hiện chế độ sinh hoạt, lối sống lành mạnh sẽ có tác dụng thúc đẩy quá trình điều trị bệnh tốt hơn.
Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 (Ảnh: internet)
– Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, bổ sung nhiều các loại thực phẩm như ngũ cốc, trái cây, rau quả tươi, cá, thịt, nhất là các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin B12 trong bữa ăn hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe và cải thiện sinh lý rất hiệu quả.
– Chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao: Chỉ cần luyện tập một số bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ, bơi khoảng 30 phút mỗi ngày. Thói quen này không chỉ giúp cải thiện chức năng cương dương mà còn mang lại rất nhiều lợi ích như tăng cường thể lực, sức khỏe dẻo dai, tăng sức đề kháng cho cơ thể và tạo tinh thần thoải mái.
Tập thể dục thể thao là một cách chữa rối loạn cương dương không dùng thuốc (Ảnh: internet)
– Đặc biệt, nam giới nên chú ý tới cân nặng và kiểm soát cân nặng của mình, bởi béo phì là một trong những nguyên nhân gây ra chứng rối loạn cương dương.
– Nếu bị mắc một số bệnh mãn tính như đái tháo đường, bệnh tim mạch...thì các bạn nam cần chú ý điều trị bệnh thật tốt do biến chứng của các bệnh mãn tính này gây suy giảm chứng năng sinh lý ở nam.
Với biện pháp chữa rối loạn cương dương không dùng thuốc thì sự hỗ trợ của người vợ đóng một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giúp bạn tình của mình vượt qua những rắc rối mà chứng rối loạn cương dương gây ra.
Một số lời khuyên mà các chuyên gia đưa ra là:
Sự hỗ trợ của bạn tình trong việc điều trị rối loạn cương là điều hết sức cần thiết (Ảnh: internet)
- Cần nói chuyện nhẹ nhàng với chồng về những cảm xúc của bạn và bạn sẽ luôn "sát cánh" bên chồng trong quá trình điều trị.
- Duy trì tinh thần lạc quan, tránh tạo áp lực lên người chồng về chuyện đời sống tình dục.
- Ngoài ra, người vợ cũng nên tìm hiểu, nâng cao kiến thức về các biện pháp điều trị rối loạn cương để hai vợ chồng cùng lựa chọn phương phương chữa trị phù hợp nhất.
- Phụ nữ nên tư vấn cho chồng biết rằng rối loạn cương dương là bệnh không quá nguy hiểm, có thể chữa được, bệnh có nhiều cách chữa, khuyên chồng nên từ bỏ một số thói quen xấu như bỏ thuốc lá và nên tăng cường tập thể dục, thể thao…
Người vợ nên động viên chồng từ bỏ thói quen xấu như thói quen thường xuyên hút thuốc (Ảnh: internet)
Trên đây 3 biện pháp chữa rối loạn cương dương không dùng thuốc điều trị mà các bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, khi áp dụng tất cả những biện pháp trên mà không có hiệu quả thì lúc đó người bệnh đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được khám, và tư vấn các phương pháp điều trị khác.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ