Đậu Natto là một món ăn truyền thống của Nhật Bản, một loại đậu nành lên men với vi khuẩn Bacillus subtilis thành hỗn hợp đậu dính sợi. Nhiều người cho rằng sợi Natto càng dài thì càng tốt cho sức khỏe.
Cá thu chứa rất nhiều loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể. Với giá thành hợp lý, bạn nên bổ sung cá thu vào chế độ ăn uống một cách thường xuyên.
Ổi hồng và ổi trắng đều là những loại trái cây nhiệt đới tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số khác biệt trong giá trình dinh dưỡng và tác dụng của hai loại ổi này.
Ngoài các triệu chứng đau bụng hay đi tiểu nhiều hơn sau khi uống cà phê thì ống cà phê bị đầy hơi (đầy bụng) cũng là một vấn đề được nhiều người quan tâm.
Caffeine có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, khiến người uống cà phê tỉnh táo hơn và tiếp thêm năng lượng cho cơ thể. Tuy nhiên cũng người nhạy cảm với caffeine hơn và bị say cà phê khi uống.