Bệnh viêm phổi ở người lớn vào mùa nóng: "Nghìn lẻ một" cách phòng bệnh hiệu quả

1. Bệnh viêm phổi ở người lớn vào mùa nóng

Vào mùa nóng, mọi người dễ mắc các bệnh hô hấp trên như viêm họng, viêm tai giữa, viêm amidan nhưng lại không khám và chữa bệnh kịp thời dẫn tới viêm hô hấp dưới, mà chủ yếu là bệnh viêm phổi ở người lớn.

2. Cách phòng tránh bệnh viêm phổi ở người lớn

Để phòng tránh bệnh viêm phổi ở người lớn, bạn nên thực hiện những biện pháp phòng ngừa sau:

- Có một chế độ ăn cân đối, đầy đủ các chất dinh dưỡng từ thịt cá, rau củ để đảm bảo cơ thể luôn khỏe mạnh.

- Hạn chế uống nước lạnh, nước đá, ăn nhiều trái cây và đồ ăn chế biến sẵn để lâu trong tủ lạnh. Sử dụng liên tục đồ ăn, nước lạnh sẽ dẫn tới viêm họng và nghiêm trọng hơn là viêm phổi.

- Thường xuyên luyện tập thể thao để tăng cường sức đề kháng của cơ thể. Đối với những nguời làm việc ở văn phòng thường ngồi nhiều thì nên có các động tác thể dục nhẹ nhàng tại chỗ để cơ thể được vận động.

- Nếu sử dụng quạt điện thì không nên mở quạt xối thẳng vào người. Mở điều hòa nhiệt độ cũng cần điều chỉnh nhiệt độ hợp lí, không nên để nhiệt độ quá chênh lệch so với thời tiết bên ngoài để tránh sốc nhiệt.

-  Không nên tắm khi cơ thể đổ quá nhiều mồ hôi. Dù có nóng thì bạn cũng phải ngồi đợi ráo mồ hôi rồi đi tắm, đặc biệt chú ý không tắm nước lạnh quá lâu.

- Người già và trẻ em có hệ miễn dịch yếu nên cần tắm nước ấm, kể cả tiết trời mùa hè.

- Khi trong gia đình có người bị viêm nhiễm đường hô hấp như cảm cúm, viêm họng, viêm phổi,… cần chăm sóc, điều trị và cách ly tốt để không lây nhiễm sang người khác, nhất là trẻ nhỏ. Nếu có biểu hiện viêm đường hô hấp như sốt, ho, sổ mũi,… cần đến cơ sở y tế để khám và điều trị thời, để ngăn ngừa bệnh viêm phổi ở người lớn.

(Bệnh viêm phổi thường do các vi rút, vi khuẩn gây nên. Bệnh sẽ được biểu hiện bằng các triệu chứng ban đầu như sốt nhẹ, ho nhiều, thở khò khè, chán ăn và thường xuyên mệt mỏi. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh sẽ nặng hơn và người bệnh sẽ có những triệu chứng như sốt cao, ho cả ngày, ho có đờm, khó thở, thở gấp, đau tức ngực, lõm lồng ngực,..

Tình trạng này nếu kéo dài sẽ khiến lượng oxy lên não suy giảm, dẫn tới tình trạng bị suy nhược, kích thích thần kinh, co giật và ảnh hưởng tới tính mạng người bệnh. Các nguyên nhân gây bệnh viêm phổi vào mùa hè chủ yếu là do thói quen ăn đồ lạnh và uống nước đá. 

Thêm vào đó là tình trạng lạm dụng điều hòa nhiệt độ quá nhiều khiến cơ thể luôn phải thay đổi liên tục để thích ứng với sự thay đổi nhiệt độ. Mùa hè cũng là mùa của bệnh cảm lạnh và cảm cúm, đây cũng là yếu tố nguy cơ dẫn tới bệnh viêm phổi ở người lớn mà mọi người cần chú ý.)