Bảo vệ sức khỏe phụ khoa bằng việc quan hệ tình dục đúng cách

Phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với những căn bệnh phụ khoa như viêm âm đạo, u xơ tử cung, u nang buồng trứng, thậm chí các bệnh ung thư nguy hiểm như ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư âm đạo...

Ngoài các nguyên nhân như yếu tố di truyền, mang tha, hormone...thì những yếu tố khác như lối sống, quan hệ tình dục, thói quen trong ăn uống... Cũng là những tác nhân gây ra các vấn đề về phụ khoa ở nữ giới.

Quan hệ tình dục là một nhu cầu bình thường của mỗi người. Tuy nhiên, quan hệ tình dục không an toàn có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng đối với sức khỏe của mỗi người như: nhiễm virus, lây bệnh truyền nhiễm, ung thư...Do vậy để bảo vệ sức khỏe nói chung và sức khỏe phụ khoa nói riêng, phụ nữ cần phải nắm được một số lưu ý khi quan hệ tình dục.

Những lưu ý khi quan hệ tình dục

1. Giữ vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ

Trước và sau mỗi lần quan hệ cần phải vệ sinh bộ phận sinh dục ngoài bằng nước ấm. Cơ quan sinh dục dễ bị viêm nhiễm, nam giới dễ bị viêm da quy đầu, phụ nữ dễ mắc nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc viêm phụ khoa.

Sau khi ân ái, nên đi tiểu ngay để vi khuẩn xâm nhập bàng quang trong quá tình giao hợp nhanh chóng được đẩy ra ngoài, giảm các nguy cơ nhiễm trùng bàng quang.

2. Không quan hệ tình dục khi mệt mỏi

Khi mệt mỏi, đang ốm, tuyệt đối không nên quan hệ tình dục vì có thể làm giảm khoái cảm, tăng mạnh các triệu chứng mệt mỏi, đau lưng, đau xương khớp, chóng mặt. Nam giới quan hệ tình dục khi cơ thể không được khỏe có thể bị xuất tinh sớm, liệt dương, thượng mã phong...

Nhiều phụ nữ mệt mỏi và hầu như không đủ sức để quan hệ nhưng ít khi phản đối hoặc từ chối. Một thời gian dài như vậy sẽ sinh ức chế, lãnh cảm, hoặc sợ quan hệ tình dục.

3. Số lần phải điều độ

Hãy duy trì quan hệ tình dục điều độ, không nên quá sức hoặc quá ít. Theo các chuyên gia, người khỏe mạnh có thể quan hệ 3-4 lần một tuần. Người yếu hơn có thể 1-2 lần một tuần. Độ tuổi càng lớn, nhu cầu tình dục càng giảm.

4. Hạn chế quan hệ tình dục khi đang điều trị bệnh

Trong trường hợp bệnh nhân đang điều trị bệnh, không nên quan hệ tình dục nhiều lần vì lúc này cơ thể người bệnh đang yếu, việc quan hệ có thể khiến bạn tình mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần.

Đặc biệt đối với bệnh nhân ung thư buồng trứng sau điều trị cắt bỏ có thể gặp phải một số cản trở khi quan hệ tình dục như: đau vùng âm đạo, đau bụng dưới, đau vùng xương chậu...chưa kể đến một số bệnh truyền nhiễm có thể lây từ người đàn ông sang bệnh nhân nữ.

5. Không quan hệ trong thời kỳ kinh nguyệt

Vào kỳ kinh nguyệt, nội mạc tử cung phải làm việc nhiều, nếu quan hệ sẽ gây ra những xây xát, tạo vết thương dễ nhiễm khuẩn có thể dẫn đến viêm. Hơn nữa, thời gian này kinh nguyệt thường tụ lại và ứ đọng tại vùng chậu, nếu quan hệ sẽ làm tăng dòng chảy kinh nguyệt, gây rong kinh hoặc ra máu bất thường.

Quan hệ tình dục trong thời kỳ đèn đỏ có thể khiến nữ giới dễ bị viêm nhiễm, nếu tiếp tục thói quen này, viêm nhiễm ngày càng nặng có thể dẫn đến tắc vòi trứng, ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng...

6. Thận trọng khi mang thai

Trong 3 tháng đầu của thai kỳ, quan hệ tình dục làm cho cơ quan sinh dục bị kích thích gây co thắt tử cung, đau bụng, thậm chí chảy máu, sảy thai. Các chuyên gia cũng khuyến cáo hạn chế ân ái ở 3 tháng đầu và giai đoạn giữa của thai kỳ. Nếu có thì nên nhẹ nhàng, chú ý đến bụng của phụ nữ trong khi giao hợp.

Vào 3 tháng cuối của thai kỳ, nên tránh sinh hoạt tình dục, để ngăn chặn các xung động tình dục kích thích, gây sinh non.

Bởi phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề về phụ khoa, do vậy việc có phương pháp phòng tránh và bảo vệ sức khỏe phần phụ là việc làm cần thiết, cơ bản của mỗi người.