Nếu bạn cũng đang đi tìm lời giải đáp cho thắc mắc ăn gì khi bị nhược cơ thì hãy theo dõi những chia sẻ dưới đây của chúng tôi. Những lời khuyên thiết thực của các bác sĩ sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn nên ăn gì khi bị nhược cơ.
Không phải ai khi mắc bệnh nhược cơ cũng đều gặp khó khăn trong việc ăn, nhai hay nuốt thức ăn. Có những trường hợp, người bệnh lại gặp gặp vấn đề ở lưỡi, hàm, miếng, cơ bắp cổ họng.
Tình trạng này sẽ gây khó khăn trong việc nhai hoặc nuốt thức ăn, thậm chí có thể gây cảm giác nghẹn ở cổ hay thực quản khiến bạn bị ho hay nghẹt thở. Để khắc phục tình trạng này bạn nên ăn khi cơ thể có sức khỏe ổn định, ăn từ từ và nếu cảm thấy mệt hãy nghỉ một lúc rồi mới ăn tiếp.
Bị nhược cơ nên ăn chậm (ảnh: internet)
Với những người bị bệnh nhược cơ cần phải có một chế độ ăn khoa học với đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng. Trong một khẩu phần ăn cần phải đảm bảo nhóm ngũ cốc từ 6-11 phần ăn, nhóm rau từ 3-5 phần ăn,nhóm thịt từ 2-3 phần ăn, nhóm trái cây từ 2-4 phần ăn và nhóm sữa từ 2-3 phần ăn.
Các bạn cũng nên cân đối các loại thức ăn sao cho phù hợp để tránh ăn phải những thức ăn có chứa nhiều calo. Việc xây dựng sẵn một chế độ dinh dưỡng khoa học trong khi điều trị bệnh sẽ giúp bạn không phải lo lắng ăn gì khi bị nhược cơ.
Bị nhược cơ sẽ gặp phải khó khăn trong việc nhai, nuốt thức ăn nên người bệnh sẽ cảm thấy chán ăn. Do đó cần phải chế biến món ăn đa dạng để kích thích vị giác và tăng ham muốn thèm ăn. Để không gặp khó khăn trong việc nhai, nuốt thức ăn thì mọi người nên chế biến thức ăn mềm hơn.
Nếu bị nhược cơ sẽ làm tăng nguy cơ bị loãng xương nên hãy bổ sung canxi để giúp xương chắc khỏe hơn. Nếu không biết ăn gì khi bị nhược cơ thì mọi người có thể ăn các trứng, đậu, mộc nhĩ, rau dền, rau cải chíp, rong biển, đậu tương, vùng, cam, chuối, uống sữa,…
Với những người bị bệnh nhược cơ cần phải có một chế độ ăn khoa học (ảnh: internet)
Cà phê, trà đều không tốt với những người bị nhược cơ. Bởi chúng sẽ làm tăng tốc độ bài tiết canxi trong cơ thể và khiến cho hệ xương của người bệnh suy yếu nhanh hơn. Do đó hãy hạn chế việc sử dụng những thứ này để bảo vệ sức khỏe của mình.
Nếu điều trị bệnh nhược cơ bằng nhóm thuốc steroid sẽ gây tích nước trong cơ thể. Do đó bạn cần phải giảm natri bằng cách giảm bớt các thực phẩm chứa nhiều natri như rau quả đóng hộp, cá ngừ đóng hộp,…
Các loại thức ăn chứa nhiều kali sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hóa. Mọi người có thể ăn các loại thực phẩm như khoai lang, chuối, củ cải đường, sữa chua, nước sốt cà chua,…
Ăn nhiều muối sẽ không tốt cho những người bị nhược cơ và để hạn chế muối trong các món ăn các bạn có thể thay thế muối bằng những loại gia vị khác. Người bệnh nên kiêng những loại thức ăn chứa nhiều muối như thịt hun khói, súp đóng hộp,…
Bệnh nhược cơ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa và có thể gây nên hiện tượng tiêu chảy kéo dài. Do đó người bệnh nên hạn chế ăn những thức ăn cứng, chất xơ không hòa tan như rau sống, bột, trái cây chưa gọt bỏ, bỏng mô, ngũ cốc. Bên cạnh đó cũng nên kiêng những loại thực phẩm có hàm lượng chất béo khá cao, chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn cay và cả những sản phẩm từ sữa.
Người bị nhược cơ nên hạn chế sử dụng các chất kích thích (ảnh: internet)
Bị nhược cơ ăn uống không hề dễ dàng vậy nên thay vì ăn một bữa lớn thì nên ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Trên đây là những lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho những người bị nhược cơ. Nếu không biết ăn gì khi bị nhược cơ thì hãy lưu lại những chia sẻ trên đây để giúp người bệnh mau khỏe.
Bạn thường quan tâm đến các vấn đề sức khỏe gì dưới đây ?
Chia sẻ 
