Chuyên gia dinh dưỡng: Bưởi rất tốt nhưng ăn vào 2 thời điểm này cực kỳ gây hại
Chuyên gia dinh dưỡng: Bưởi rất tốt nhưng ăn vào 2 thời điểm này cực kỳ gây hại
Theo Ths. Lưu Liên Hương, PGĐ Trung tâm nghiên cứu, Viện Y học ứng dụng VN, không ăn bưởi ngay sau khi hút thuốc và uống rượu vì có thể làm tăng độc tính trong thuốc lá và rượu.
Cảnh báo thói quen 'thích ăn thịt - lười ăn rau' cực kì nguy hại, người trẻ bị ung thư lúc nào không biết
Cảnh báo thói quen 'thích ăn thịt - lười ăn rau' cực kì nguy hại, người trẻ bị ung thư lúc nào không biết
Một nghiên cứu của Viện Dinh dưỡng quốc gia năm 2017 đã chỉ ra, người Việt, đặc biệt là các bạn trẻ ăn rất ít rau: họ chỉ ăn khoảng 170 - 200gr/ngày - bằng 1/2 mức khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO). Và thói quen này chính là nguyên nhân trực tiếp gây ra các căn bệnh nguy hiểm trong đó có ung thư.
Mùa đông vừa ăn ngon miệng vừa giúp giảm cân nhờ vào các loại gia vị này
Mùa đông vừa ăn ngon miệng vừa giúp giảm cân nhờ vào các loại gia vị này
Còn gì tiện hơn khi cho thêm chút gia vị vào món ăn thôi mà vừa ăn ngon hơn, giúp làm ấm người mà còn hỗ trợ giảm cân nữa? Thế thì hãy ghi nhớ tên các loại gia vị này ngay nhé!
Bạn có làm điều này khi ăn cá chép? Sai lầm khi ăn cá chép gây hại gan, ngộ độc nặng
Bạn có làm điều này khi ăn cá chép? Sai lầm khi ăn cá chép gây hại gan, ngộ độc nặng
Để đảm bảo sức khỏe chỉ ăn cá khi đã nấu, nướng chín kỹ vừa đảm bảo vệ sinh và tránh nguy cơ nhiễm giun sán. Không ăn lòng cá chép vì rất dễ bị nhiễm ký sinh trùng (giun, sán).
Cao huyết áp, đột quỵ, sỏi thận vì thói quen ăn mặn và đây là những điều bạn nên làm
Cao huyết áp, đột quỵ, sỏi thận vì thói quen ăn mặn và đây là những điều bạn nên làm
Đại đa số chúng ta đều có thói quen ăn mặn. Cho nhiều muối vào thức ăn, luộc rau cũng cho muối, đồ ăn mặn vẫn có thể chấm thêm nước mắm...Thói quen này lâu dần ảnh hưởng đến dạ dày, gây sỏi thận, đột quỵ và các bệnh về huyết áp.
Sai lầm trong việc giữ ấm khiến bạn lạnh hơn trong mùa Đông
Sai lầm trong việc giữ ấm khiến bạn lạnh hơn trong mùa Đông
Thật bất ngờ khi hóa ra những điều ngược lại mới giúp chúng ta giữ ấm trong mùa đông lạnh.
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 4 bữa ăn hoàn chỉnh cho ngày bận rộn
Chuyên gia dinh dưỡng gợi ý 4 bữa ăn hoàn chỉnh cho ngày bận rộn
Theo chuyên gia dinh dưỡng Lê Bạch Mai dù bận rộn đến mấy bữa ăn cũng cần đảm bảo đủ 4 nhóm chất dinh dưỡng: bột-đường, đạm, béo, vitamin và khoáng chất.
Điểm danh 18 loại thực phẩm tốt cho ngực chị em nào cũng cần ghi nhớ (P2)
Điểm danh 18 loại thực phẩm tốt cho ngực chị em nào cũng cần ghi nhớ (P2)
Giữ vòng 1 luôn khỏe đẹp, ngừa ung thư vú với những thực phẩm tốt cho ngực sau đây.
Điểm danh 18 loại thực phẩm tốt cho ngực chị em nào cũng cần ghi nhớ (P1)
Điểm danh 18 loại thực phẩm tốt cho ngực chị em nào cũng cần ghi nhớ (P1)
Với những loại thực phẩm tốt cho ngực sau đây, chị em có thể nuôi dưỡng vòng 1 săn chắc, vừa chống lại nhiều bệnh lý liên quan đến cơ quan này như: ung thư vú, viêm vú,...
8 loại thực phẩm tốt cho răng nhất định không được bỏ qua
8 loại thực phẩm tốt cho răng nhất định không được bỏ qua
Một chế độ dinh dưỡng khoa học với thực phẩm tốt cho răng sẽ rất cần thiết để quá trình chăm sóc và bảo vệ răng miệng đạt kết quả tốt nhất.
Bạn có biết nên ăn gì khi bị nhược cơ?
Bạn có biết nên ăn gì khi bị nhược cơ?
Ăn gì khi bị nhược cơ là thắc mắc chung của rất nhiều người. Bởi một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp người bệnh mau chóng khỏi bệnh và cải thiện tình trạng sức khỏe của mình.
Tăng cường sức khỏe tuyến ức nên ăn gì?
Tăng cường sức khỏe tuyến ức nên ăn gì?
Để tăng cường sức khỏe tuyến ức, các hạn hãy bổ sung ngay những thực phẩm giàu dinh dưỡng dưới đây.
Mách nhỏ những thực phẩm tốt cho răng lợi
Mách nhỏ những thực phẩm tốt cho răng lợi
Chăm sóc răng miệng ngoài việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ thì một chế độ dinh dưỡng hợp lý với những thực phẩm tốt cho răng lợi cũng rất cần thiết.
Những thực phẩm tốt cho tuyến giáp
Những thực phẩm tốt cho tuyến giáp
Những suy giảm bất thường trong chức năng của tuyến giáp có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ. Do đó, các bác sĩ chuyên khoa khuyên bạn nên bổ sung các thực phẩm tốt cho tuyến giáp dưới đây để cải thiện chức năng hoạt động của bộ phận này.
Những thực phẩm tốt cho cổ họng là gì? Kiêng gì để tốt cho họng?
Những thực phẩm tốt cho cổ họng là gì? Kiêng gì để tốt cho họng?
Viêm họng là bệnh lý thường gặp nhất khi thời tiết lạnh và khô hanh trong mùa đông. Để đối phó với cơn đau họng bên cạnh việc giữ ấm cơ thể bằng quần áo ấm, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung các thực phẩm tốt cho cổ họng dưới đây.
Nên ăn gì tốt cho mật? 7 loại thực phẩm bổ mật nên ăn hàng ngày
Nên ăn gì tốt cho mật? 7 loại thực phẩm bổ mật nên ăn hàng ngày
Không phải ai cũng biết nên ăn gì tốt cho mật là chìa khóa cho phương pháp điều trị sỏi mật nói riêng và nhiều bệnh về mật nói chung.
Ăn gì tốt cho da và lời khuyên giúp bạn có làn da trẻ, khỏe
Ăn gì tốt cho da và lời khuyên giúp bạn có làn da trẻ, khỏe
Ăn gì tốt cho da có lẽ là câu hỏi mà chị em phụ nữ nào cũng đã từng đặt ra cho bản thân. Dưới đây là top những thực phẩm tốt cho da bạn nên thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày để có thể sở hữu một làn da sáng khỏe, mịn màng như ý.
5 loại thực phẩm là 'rào chắn' vi khuẩn, giúp phòng bệnh lây nhiễm hiệu quả
5 loại thực phẩm là 'rào chắn' vi khuẩn, giúp phòng bệnh lây nhiễm hiệu quả
Dinh dưỡng lành mạnh ngoài việc khiến bạn có sức khỏe để làm việc mỗi ngày mà nó còn có vai trò cung cấp các vitamin và dưỡng chất làm hàng rào chắn nhiều bệnh tật, phòng bệnh lây nhiễm...
Chế độ ăn cho người bị viêm hang vị dạ dày
Chế độ ăn cho người bị viêm hang vị dạ dày
Để điều trị có hiệu quả bệnh viêm hang vị dạ dày thì song song với việc dùng thuốc, người bệnh cần chú ý tới chế độ ăn uống hàng ngày. Chế độ ăn cho người bị viêm hang vị nên ưu tiên những loại thực phẩm nào và cần kiêng những gì? Tất cả sẽ được giải đáp ngay sau đây.