7 loại thảo mộc và gia vị giúp giảm đau do viêm khớp dạng thấp

7 loại thảo mộc và gia vị giúp giảm đau do viêm khớp dạng thấp

7 loại thảo mộc và gia vị giúp giảm đau do viêm khớp dạng thấp

Thời tiết liên tục thay đổi thất thường kéo theo những cơn đau khớp khó chịu. Ngoài thuốc giảm đau thì người bệnh viêm khớp dạng thấp có thể thử thêm các loại thảo mộc và gia vị dưới đây vào chế độ ăn để hỗ trợ giảm đau.
Khám phá bí ẩn của tinh bột kháng: Siêu thực phẩm cho sức khỏe đường ruột và quản lý cân nặng!

Khám phá bí ẩn của tinh bột kháng: Siêu thực phẩm cho sức khỏe đường ruột và quản lý cân nặng!

Tinh bột kháng tiêu xuất hiện tự nhiên trong các loại thực phẩm như ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu và một số loại hạt.
Thèm đồ ngọt sau bữa ăn có thể do cơ thể thiếu khoáng chất này

Thèm đồ ngọt sau bữa ăn có thể do cơ thể thiếu khoáng chất này

Cảm giác thèm ngọt sau bữa ăn là hiện tượng phổ biến nhưng có thể cản trở hành trình kiểm soát cân nặng của bạn. Tình trạng này xảy ra có thể do cơ thể thiếu magie.
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn cắt bỏ đường?

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn cắt bỏ đường?

Cắt bỏ hoàn toàn đường khỏi chế độ ăn hàng ngày có hại cho sức khỏe không?
6 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn của bạn đang có quá nhiều protein hơn những gì cơ thể cần

6 dấu hiệu cho thấy chế độ ăn của bạn đang có quá nhiều protein hơn những gì cơ thể cần

Protein (chất đạm) là nhóm chất dinh dưỡng đa lượng vô cùng quan trọng trong việc duy trì và tăng khối lượng cơ bắp cũng như vận chuyển oxy đi khắp cơ thể, đặc biệt ở những người đang theo chế độ ăn kiêng tăng cơ giảm cân.
Loại mật được lòng các bà nội trợ mỗi dịp Tết đến có thật sự tốt cho sức khỏe?

Loại mật được lòng các bà nội trợ mỗi dịp Tết đến có thật sự tốt cho sức khỏe?

Vào mỗi dịp Tết đến, mật mía thường được sử dụng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn truyền thống. Không chỉ đem lại hương vị thơm ngon cho món ăn mà mật mía còn có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.
Ăn ngọt bị đau đầu do đâu? Mối liên hệ giữa đau đầu và sự thay đổi lượng đường trong máu là gì?

Ăn ngọt bị đau đầu do đâu? Mối liên hệ giữa đau đầu và sự thay đổi lượng đường trong máu là gì?

Không chỉ thèm các món ăn nhiều dầu mỡ, thời tiết se lạnh khiến cơ thể thèm ngọt nhiều hơn. Tuy nhiên nhiều người gặp phải tình trạng ăn ngọt bị đau đầu, đau răng. Nguyên nhân là do đâu? Mối liên hệ giữa đau đầu và sự thay đổi lượng đường trong máu là gì?
Chất kháng dinh dưỡng là gì? 9 chất kháng dinh dưỡng có trong thực phẩm

Chất kháng dinh dưỡng là gì? 9 chất kháng dinh dưỡng có trong thực phẩm

Một số thực phẩm có thể khó tiêu hóa vì có chứa chất kháng dinh dưỡng. Vậy chất kháng dinh dưỡng là gì? Chất này có trong những thực phẩm nào?
7 nguồn canxi thuần chay hàng đầu tốt cho xương

7 nguồn canxi thuần chay hàng đầu tốt cho xương

Chế độ ăn thuần chay rất tốt cho sức khoẻ nhưng cũng dễ gây ra tình trạng thiếu chất, trong đó tình trạng thiếu canxi khá phổ biến. Tuy nhiên, rất nhiều thực vật có hàm lượng canxi cao mà bạn có thể lựa chọn để bổ sung cho cơ thể.
Súp gà tốt cho sức khoẻ khi trở trời nhưng nhóm người này nên thận trọng khi ăn

Súp gà tốt cho sức khoẻ khi trở trời nhưng nhóm người này nên thận trọng khi ăn

Súp gà thích hợp trong những ngày mưa gió, đặc biệt là khi bị cảm cúm hoặc cảm lạnh cần làm dịu cơn kích ứng cổ họng mà lại đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên bạn không nên ăn súp gà nếu thuộc nhóm dưới đây.
Quả trám bắt đầu vào mùa, không những đưa miệng mà loại quả này còn là vị thuốc quý

Quả trám bắt đầu vào mùa, không những đưa miệng mà loại quả này còn là vị thuốc quý

Quả trám không chỉ là thực phẩm được bổ sung trong chế độ ăn uống mà còn lại vị thuốc trong Đông Y, có nhiều tác dụng đối với sức khoẻ.
Cơm rượu nếp: Món ăn không thể thiếu trong ngày Tết Đoan Ngọ và những lợi ích đối với sức khoẻ

Cơm rượu nếp: Món ăn không thể thiếu trong ngày Tết Đoan Ngọ và những lợi ích đối với sức khoẻ

Cơm rượu nếp là món ăn không thể thiếu trong ngày Tết Đoan Ngọ. Không chỉ có ý nghĩa 'diệt sâu bọ' mà cơm rượu nếp còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khoẻ.